經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
今天給大分享一個對治經前腰酸的獨家秘訣—— 艾灸兩側至陰穴，用過的朋友都說很靈。
位置：至陰穴，在足小趾外側趾甲角旁0.1寸。
方法：艾灸兩側至陰穴，持續艾灸一個小時就消失了。
這個方法其實是從古人治療胎位不正的方法推知的。
原理：古人早就說過，艾灸至陰穴可以治療胎位不正，這說明艾灸至陰穴肯定與子宮有關聯；而女人生孩子時，大多會腰部酸痛，這說明腰酸也與子宮有關。
由此，推知經前和經期的腰酸都和子宮有關。既然如此，就用艾灸至陰穴的方法來治療，好多女性患者使用後，效果都很好，一般持續艾灸一個小時，腰酸就會消失。
說明一點就是孕婦胎位不正艾灸至陰穴很見效。正常情況下孕婦不建議艾灸，有問題遵醫囑調理自己的身體。
這個方法的起效原理並不復雜，就是艾灸至陰穴調整了足太陽膀胱經的經氣運行。
至陰穴是足太陽膀胱經上的穴位，無論是孕期還是經期，子宮的氣血情況都會有變化，作為子宮的近鄰，膀胱自然首當其衝受到影響，進而影響足太陽膀胱經經氣的正常運行。
文章來源：崆峒養生匯