這個動作做不到，你的頸椎已經危險了

每個人都有頸椎不舒服的時候，上醫院檢查怕麻煩，但自己又分不清楚，是單純的肌肉酸痛，還是頸椎勞損或者是更嚴重的關節病變……該怎麼辦呢？

先做個測試

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如果頸椎已經出現了小問題/疼痛，

最好測試一下到了什麼程度。

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來源：健康之路

文章來源：崆峒養生匯