秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)


秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)

一個人的體內堆積的代謝廢棄物越少,人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把不需要的、過剩的、對人體有傷害的代謝產物,排出體外!

人體有一條專門排毒的通道,每天敲一敲,無毒一身輕!下面我們一起來看看吧!


敲上一個月,排毒排乾淨!

大腸本身就是“傳道之官”,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,吃瀉藥只會傷害腸道,如何清理腸道,確保垃圾的排空?

這樣做:

敲打大腸經

秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)

順著大腸經循經路線敲打就行!

我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。

堅持半個月後,臉色好了,身體也強壯了。如果老年人拳頭沒力,可以用擀麵杖敲打。

很多人會問是從上往下,還是從下往上,實際上是都可以的!你甚至只需順著大腸經按揉,發現有疼痛點,在疼痛點部位按揉,敲打,艾灸都可以,總之要把疼痛點消滅掉。

一條手臂敲打10分鐘左右,然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~作用多得都數不清!

秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)

實際上你敲打“手五里–手三里”這一段就行,從上往下敲打。

一次一個艾友留言說:老師,我下牙痛,你說是我大腸有火,我就順著大腸經按揉,發現左邊手三里的位置有疼痛點,我就敲這裡,上午敲了100下,下午又敲了100下,第二天牙痛就好了。

1、防治便秘

中醫認為,大腸為“傳導之官”,主要功能是傳化糟粕,通過大便排出體內的毒素。我們天天敲打,把大腸經疏通了,腸火消除了,大便也會通暢。

2、延年益壽

醫學家王充提出:“ 欲得長生、腸中自清 ”。腸道通暢是人體健康的重要指標。

3、排毒養顏

另外,大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,你的皮膚會白裡透紅。

4、滋潤肌膚

“肺與大腸相表裡”,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

大腸經兩個要穴,防病又治病!

大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。

合谷穴


止痛、防治感冒

秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)

位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是首選穴位。

經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒,對高血壓的治療和緩解也有一定作用。

曲池穴


清熱、瀉火、排毒

秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)

屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,尤其對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。

曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。

注:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習,不能作為處方,請勿盲目試用,本平台不承擔由此產生的任何責任!

——END——

⊙版權聲明:文章選自網絡,如侵權請聯繫我們刪除。

⊙投稿信箱:[email protected](歡迎您原創投稿)

⊙責任編輯:翃笙

⊙運營編號:YNZY0007

文章來源:雲南中醫

未經允許不得轉載:經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單 » 秋天敲這裡,排全身“毒素”、腸道通了、皮膚好了(防治感冒)