兩穴清肝火,速效(疏肝解鬱)


兩穴清肝火,速效(疏肝解鬱)

肝火上炎

脾氣暴躁主要與肝火旺有關。肝主疏泄,調暢氣機,如果肝氣鬱滯,鬱而化火,人就容易肝火上炎,引起脾氣暴躁、頭暈耳鳴、目赤腫痛、視物昏花等症狀。

清肝火——行間穴、太衝穴

行間穴、太衝穴分別是足厥陰肝經上的滎穴和原穴,刺激這兩處穴位可以清肝火,疏肝解鬱。

找穴:

兩穴清肝火,速效(疏肝解鬱)

第一腳趾和第二腳趾的縫間處就是行間穴。

兩穴清肝火,速效(疏肝解鬱)

順著行間穴向上推,推至推不動的位置是太衝穴。

按摩方法:

方法一:用指甲掐行間穴,可以瀉肝火,每次1~2分鐘即可。

兩穴清肝火,速效(疏肝解鬱)

方法二:用指腹從太衝穴推至行間穴,既能清肝火、補肝血,又能疏肝解鬱,每隻腳推5~10分鐘即可。

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清肝火——清肝火茶

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文章來源:崆峒養生匯

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