經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
今天和大家談一下慢性咽炎的問題。
慢性咽炎，中醫習稱「陰虛喉痺」或「虛火喉痺」，是現在很常見的咽喉病之一。症狀看起來輕淺，但是纏綿難愈。病程短則數月，長則數年或數十年。
注意一個字，那就是“虛”。大家知道，很多病一攤上“慢性”兩個字，都會出現虛。虛是什麼呢？它指的是某方面的過度消耗。比如教師講課多容易耗氣就是一種典型。慢性咽炎也是“虛火”的存在。
慢性咽炎會引起喉嚨痛、癢，很多人誤認為是熱氣、上火，於是自己去買涼茶來喝，或者用魚腥草之類清熱解毒，但其實多數慢性咽炎患者體質偏寒，而喉嚨處的火為虛火，並不適宜用涼茶來滅火，且涼茶多選用寒涼之品，容易敗脾傷胃，虛火更旺。
脾虛型的慢性咽炎
治療慢性咽炎，中醫大多認為是陰虛火旺，常用滋陰降火，養陰潤肺，滋腎等方法。已故“國醫大師”、享受政府特殊津貼的中醫界著名醫師幹祖望教授曾指出，“ 真正屬於陰虛者，十無二三；而脾虛者，十居八九 ”。他的“從脾治喉痺”治愈率達89%，有效率達98%。
大部分慢性咽炎患者的病根在於脾虛。《素問·陰陽類論》也講到: “喉咽乾燥，病在土脾” 。
雖然慢性咽炎的原因是多方面的，如環境污染，抗生素濫用，急性期治療不當，不合理用嗓習慣等，但最關鍵的還是與飲食失節有關。
過食高熱厚味，快節奏的生活方式，勞逸失當，都會損傷脾胃元氣，脾主運化，主升清，消化運輸水穀精微。
咽喉粘膜是肌肉的一部分，需要津液的濡養，如果脾虛了，消化吸收和運化的能力就會減弱，生成的津液就會減少，同時，升清、運送能力下降，沒有足夠能量把津液運輸到咽喉處。當然就會出現口乾，咽喉乾燥疼痛，有異物感等症狀。
脾虛型的慢性咽炎，除了咽乾咽痛、灼熱、咽癢、異物感這些普遍症狀外。還可能有胸悶（胸前有悶塞感）；頭暈乏力；大便稀溏；頸部兩側有牽引性疼痛（嚴重的可能誤以為是落枕）；容易噁心嘔吐（晨起漱口刷牙，容易出現噁心嘔吐）。
這些症狀不一定全部都會出現，可能只會出現1-2項。
對於脾虛型的慢性咽炎，治療上自然是補脾益氣昇陽。代表方就是補中益氣湯和參苓白朮散。這兩個方劑現在都有中成藥，大家要對證選用。
參苓白朮散組方：蓮子肉，薏苡仁，砂仁，桔梗，白扁豆，白茯苓，人參，甘草，白朮，山藥。
每次服用時，最好用棗湯送服。
功效為益氣健脾，滲濕止瀉。由於它的組方為四君子湯加山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。因此同時還兼補肺氣。
在咽炎發作的急性期可以點刺少商穴，緩解不適。
點刺出血可以清泄肺熱，能緩解咽喉腫痛。如果不會刺血，用力掐上3-5min也可以。
此外，我們還可以按揉列缺穴和照海穴，治療慢性咽炎，效果不是一般的好。
列缺，通任脈；照海，足少陰通陰蹺脈。系絡在肺系、咽喉、胸膈之間，對肺系、咽喉、胸膈的病變有治療作用。
照海穴是八脈中的一個代表性穴位。屬足少陰腎經，通陰蹺脈，是八脈要穴之一，有滋腎清熱，通調三焦之功。可緩解胸悶、嗓子乾痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。
在按摩這個穴位的時候，要閉口不能說話，感覺到嘴裡有津液出現，一定要咽到肚子裡去。一般來說，點揉3到5分鐘後就會感覺到喉嚨裡有津液出現，疼痛也會馬上隨之緩解，升發的津液易於滋潤喉嚨，這也就是古人所說的吞津法。
文章來源：崆峒養生匯