想要強腎，先排腎毒，如何排出腎毒呢？

許多人都知道，一個人腎好，全身就好，不過，想要腎好，先要排出腎毒，其實排出腎毒，就是等於強腎，然而如何排出腎毒呢？新經絡公眾號向各位網友分享一個特別簡單、實用、高效的方法。

按摩時，以單手大拇指按揉即可，每次3分鐘，然後換另外一側。每天早晚各1次。這樣就能排出腎毒，腎好，全身就好，如果想保護好自己的腎，請不妨多按按這個反射點，如果老年人想防治尿路結石，護腎，可以每天按摩小腿以及小腿上的排毒反射區即可。

文章來源：醫依不捨