經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
最近還是老有艾灸朋友詢問我關於咽炎的艾灸穴位與灸法。那今天就再給大家分享一下這方面的艾灸方法。
小編舉一些生活中常見的一些例子，您可以對照一下，看有沒有相同或者相似的情況，如果有，很有可能就是咽炎了。如下：
早上和晚上刷牙的時候，總是有種想乾嘔的感覺
1、早上和晚上刷牙的時候，總是有種想乾嘔的感覺；
2、總是感覺嗓子有異物感，咳卻又咳不出來什麼東西，也吞不下去；
3、總是感覺嗓子乾或者發癢，嗓子不太舒服；
4、嗓子有煙熏感；
5、感到嗓子分泌物增多，而且帶有一定的灼熱或灼痛感；
經常有以上相同或相似狀況的朋友，就有可能是咽炎了。當然，生活中還有很多情形，小編就不在這裡一一列舉了。
咽炎怎麼艾灸
那麼，當自己得了咽炎，我們該怎麼艾灸呢？艾灸什麼穴位呢？
咽炎分為慢性咽炎和急性咽炎，像上面所述的情形多為慢性咽炎。我們可以選取大椎穴、肺俞穴、天突穴、太谿穴這些穴位艾灸。
慢性咽炎艾灸大椎穴
【大椎穴】：位於第七頸椎棘突下凹陷中。
取穴方法：取穴時正低頭，大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
艾灸病症：熱病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、中暑、嘔吐、風疹等。
慢性咽炎艾灸肺俞穴
【肺俞穴】：位於背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處。
取穴方法：取穴位時採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處。
艾灸病症：咳嗽、氣喘、吐血、盜汗、鼻塞、肺炎、支氣管炎、肺結核等肺經及呼吸道疾病。
慢性咽炎艾灸天突穴
【天突穴】：位於人體頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
取穴方法：取穴時，在頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央就是天突穴（在胸骨上邊可以看到一個的窩窩，窩窩中央就是該穴）。
艾灸病症：咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急等症。
慢性咽炎艾灸太谿穴
【太谿穴】：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
取穴方法：取穴時，可採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太谿穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
艾灸病症：頭痛目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴、氣喘、月經不調、失眠、健忘、遺精、陽痿、小便頻數、膀胱炎、腰脊痛、肺氣腫、支氣管炎等症。
對於以上穴位每天1次，每穴艾灸10-15分鐘左右，直到咽炎症狀消失即可停止艾灸。
日常多喝水有利於咽炎
除了艾灸外，咽炎患友平日里加強身體鍛煉，飲食盡量清淡，多喝水，盡量忌煙忌酒，少吃辛辣性的食物，像麻辣燙、酸辣粉、麻辣小龍蝦、辣條這樣的食物盡量少吃或者不吃。通過飲食等方面的配合，加上艾灸，更有助於身體的回复。
文章來源：崆峒養生匯