經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。脾主運化，將精微物質（水穀、水液）傳輸到全身，滋養全身正常的生理活動；脾運化水液，防止水濕積聚在體內成痰濕等病理物質（胖人多是痰濕脾虛體質）。
其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。脾經上的穴位能把新鮮血液引到病灶上去，清走臟東西。所以，脾胃虛弱往往是很多疾病的根源。
最安全有效且持久的方法就是灸療或者按揉脾經。
脾經要穴
腳上的脾經要穴
1、調理各種出血症、慢性鼻炎 ——灸隱白穴
隱白穴是脾經第一個穴位，最主要的功效是止血，對各種出血症狀都能有效緩解。它還有一個功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。
刺激隱白穴，通常是灸法。這個穴位不太好找，因為它特別小，在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置，用指尖點它。
2、治手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈——灸太白穴
糖尿病、睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良等脾虛引發的病——灸太白穴
太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。
3、治消化不良、胃反酸、婦科病 ——灸公孫穴
公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種症狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。
如果有婦科問題，每天灸公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，增加小腸蠕動，增強消化能力，如果吃完東西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會往下運化了。
腿上的脾經穴
1、治肝、腎、脾上的病症及婦科病——灸三陰交穴
三陰交就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以可治3條經上的病症，真可謂一穴多用。它還是婦科病的通治要穴。如果有這方面疾並，按揉該穴會非常痛。
2、祛濕，治各種炎症—— 陰陵泉
祛濕要穴，人體濕氣大就容易滋生細菌、水腫，炎症。另外，脾是生痰之源，管濕氣，濕氣多就會變成痰濕。所以要祛濕根本就是健脾。
3、專調節血液循環，治瘙癢—— 血海穴
“男子主氣，女子主血。”女子以血為先，所以她們身體裡的血一定要充足。血海穴：可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當於足三里穴。只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。
胸腹部脾經要穴
脾經還有好多穴位都在肚子上。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。
大包穴是脾經的最後一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。“大包”就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能治。
總之，脾經要穴，一定要記住腳上的隱白穴、公孫穴、太白穴；腿上的三陰交、陰陵泉、血海。常灸這幾個穴，可以解決多數的慢性病甚至急性病。
文章來源：世紀仁艾