經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
每到夏季，很多人都喜歡吃冰鎮西瓜、冰淇淋等消暑止渴，雖然這些生冷食物能帶來夏季一時的涼爽，但是大量進食尤其對於脾胃虛弱的人來說，很容易出現腹痛、腹瀉的症狀，因為太過寒涼的食物會對腸胃產生強烈刺激，導致腸胃出現急劇痙攣。緩解夏季急性腹痛，可以試試穴位點按法，幾分鐘就能解決煩惱。
點按合谷穴
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，“合谷”名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。本穴位處手背第一、二掌骨之間。兩種簡便的取穴方法為：1、拇指、食指兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點；2、拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。以上兩種方法都能快速的幫助我們找到合谷穴，男性選左側合谷為佳，女性選右側合谷為佳，也可以雙側都進行刺激，要點按出酸脹感最佳，每次點按1分鐘。
少商壓商陽
少商穴是人體手太陰肺經最後的一個穴，位於手指拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。
商陽穴穴名意指手陽明大腸經經氣由本穴外出體表。此穴為手陽明大腸經脈氣所發，可調節大腸經氣，清瀉陽明火熱，具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛之效。
少商是肺經的最後一個穴位，商陽是大腸經的第一個穴位。《黃帝內經》記載肺經和大腸經是互為表裡的經脈，二者經氣也在少商、商陽處交接。在過食生冷劇烈腹痛時，往往是因為大腸經遇寒經氣運行不暢所致。通過少商按壓商陽，其一可刺激二穴，分別激發肺經和大腸經的經氣，使氣暢通；其二可增強肺經和大腸經的聯繫，可以增強療效。在按壓時應注意配合呼吸，吸淺呼深，才能見到療效。
文章來源：中醫中藥網