經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
轉發自中醫五養同調館
三陰交穴，顧名思義，是人體足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交匯之所在，屬於脾經穴位，位於內踝尖上3寸，脛骨後緣凹陷處。
三陰交穴因為對婦科疾病有很好的效果，被稱為婦科第一要穴，但是，三陰交穴對脾胃疾病和失眠，都有著很好的效果。為什麼呢？
三陰交屬於脾經穴位，那麼當然少不了調理腹脹腸鳴、消化不良等胃腸疾病。除此之外，與同是脾經穴位的陰陵泉、地機穴同稱“三皇穴”，按摩此三穴可以祛濕通絡、利小便、消水腫，比如濕疹、頭重、面部油膩、濕氣下行導致的腳氣等等也是有很好的療效。
失眠，臨床多為心腎不交、陽不入陰所致，三陰交穴交通肝脾腎三經，健脾益血、使精血得以藏於肝、達於腎，從而使陽入於陰、心氣交於腎，來緩解失眠症狀。
中醫裡面有一個配穴，它的意思就是說，如果幾個穴位相互配合的話，就會形成獨特的調理功效，可使療效更加顯著。那麼三陰交穴有哪些配穴套路呢？
1、三陰交配曲池
曲池、三陰交，一陽一陰，恰好互相配對。曲池，遊走通導，善於清熱搜風；三陰交，是足三陰經的交會穴，為肝、脾、腎三條經絡的樞紐，也是調理血症疾病的主穴。
兩穴相配合後，曲池可以入三陰經的血分，故能清血中之熱，搜肝木之風，風、熱去而瘀自行，血自通。
因此，各種腫痛類疾病運用兩穴配合，很快就腫消痛止；花柳毒瘡運用兩穴配合，也能消毒平瘡。
2、三陰交配足三里
足三里穴有昇陽益胃的功效，三陰交有滋陰健脾之功用，兩穴陰陽相配，是調理脾胃虛寒、氣血虧薄的重要方法，是調理虛損類疾病不可缺少的用穴。
臨床上也見到胃強脾弱、陽亢陰虧的患者，調理時，在補陰的同時，也一定要清導，也就是補三陰交，瀉足三里，才能取得療效。
還有陽虛氣乏、風溫客邪成痺、腿腳麻木疼痛等病證，那就一方面用足三里來振陽氣，一方面用三陰交來和陰血，相互配合可以起到舒經理痺的作用，其功效也是非常明顯的。
3、三陰交配合谷
古代的賢能醫士給人安胎，方中都用黃芩來清熱，脾主運化，為後天生化之本，故又佐以白朮來補脾益氣養胎。
參照這個原則，合谷也就是黃芩，三陰交也就是白朮。擔心白朮性偏燥，黃芩正好可以製其燥性，擔心三陰交性偏溫補，合谷正好可以通過清熱來調和三陰交溫補之性。合谷、三陰交的配伍和黃芩、白朮的配伍原理是非常的吻合，而且三陰交是三陰經之會，並可以同時調理肝陰、腎陽，既能溫補又能滋潤。
合谷、三陰交兩穴來相互配合，取合谷穴以清上中焦之熱，取三陰交以滋中下焦之陰。所以，凡是陽亢陰虛，上熱下寒的病證，都能調理。
4、三陰交配內關
內關是手厥陰心包經的別絡，別走手少陽三焦經，能清心胸悶熱，並使熱從水道下行。配伍三陰交可以滋陰養血，交通心腎，故內關與三陰交為調理陰虛勞損的重要方法。
如果下焦的腎陰一旦虧損，那麼上焦的心陽就獨亢，骨蒸、盜汗、咳嗽、失血、夢遺、經閉等病證就會出現。內關可以清上焦實熱，三陰交可以清下焦虛熱，一以和陽，一以固陰，陰陽合和，這樣就可以滋養臟腑，化育生命了。
總而言之，三陰交穴是十總穴之一，是足部的三條陰經中，氣血物質在本穴交會，是人體重要的腧穴之一。如果能合理的配伍其他腧穴，會出現讓人不容小覷的效果。
文章來源：養生中醫說