經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫太神奇！通過穴位就可以發現人體的許多秘密，比CT、核磁共振厲害多了。人體的穴位直接和身體狀況一一相關。
穴位按壓痛就和身體的疾病有很多關係，一般是患者自身沒有感覺疼痛，只有在按壓身體某些穴位時才感覺到疼痛。
這5個穴位就是這樣，可以通過按壓這５個穴位，知道自己五臟是否健康。
心臟——陰郄穴
陰郄定位是，伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂內側可觸摸到一條大筋（尺側腕屈肌腱），從腕橫紋沿此肌腱的外側向上半橫指，拇指指甲中點所對，按壓有酸脹感處。
按壓陰郄穴有疼痛表示心臟出現了問題，心臟問題的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。心臟出現問題的表現：心前區悶重、沉痛、嚴重時可見心臟肥大等。
肝臟——行間穴
行間穴位於第一個腳趾和第二趾之間指蹼緣後方赤白肉際，這個穴位是肝經上面的穴位，一旦這個地方出現了疼痛的感覺，就代表著我們的肝臟受到了相關的疾病的影響，說明肝功能在逐漸減退。其實這個穴位是非常敏感的。
許多病人扎其他穴位不會覺得很痛，但是一旦扎到行間穴的時候，痛覺是非常敏銳的。判斷自己的肝好不好，最簡單的方法就是可以按行間穴，看看自己有沒有出現疼痛感。
脾胃——足三里穴
足三里在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
足三里的壓痛程度不僅與脾胃虛弱的程度呈正相關,與疾病的嚴重程度亦呈正相關,在胃癌患者中,表現最為突出。無論患者有無明顯的胃脘痛等自覺症狀，大家都可以通過按診了解足三里穴位的壓痛程度,初步確定疾病的輕重。
如果你感覺自己的足三里有些酸痛，就可能是脾胃虛弱，是脾經在這時提醒你，主動要求上午休息的節奏。探查脾經時，如果發現脾經痛點有痛感那就八九不離十了。
肺臟——中府穴
中府穴為手太陰肺經的起始穴，該穴位於胸前壁之外上方，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸處。
該穴下與肺臟接近，是肺之精氣聚集之處，故被稱為肺之募穴。對於那些平時常有咳喘以及出現其他肺臟問題時，按壓該穴位常會有明顯的壓痛或異常反應。
腎臟——湧泉穴
湧泉穴位於足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前端，是腎經的第一個穴位。《黃帝內經》說”腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說，腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出並灌溉周身四肢各處。所以，通過對湧泉穴的探查，可以了解腎氣的盛衰。
湧泉穴按揉起來，如果有彈性，用力按揉有微微酸脹的感覺，說明腎氣充盈；反之，看起來鬆鬆垮垮，按揉時無彈性，沒感覺，則是腎氣虛弱的表現。平時我們也可以通過搓揉、點按的方法刺激湧泉穴，達到強壯身體的目的。
文章來源：羊奶驛站