經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
很多人都知道西紅柿，而且西紅柿也是非常好吃的，其實西紅柿裡面的一些維生素也是非常多，吃法也是各不相同的，可以選擇生吃或者做菜吃，或者是把它燒湯吃也是非常好的，其實西紅柿也是有兩面性的，營養價值非常高，也是有的人不適合的。
番茄的對身體的諸多益處：
已經有明確的研究表明，番茄鐘的番茄紅素給與了它抗氧化特質，而且番茄紅素的抗氧化能力要比維E要高出很多。民間也流傳著番茄抗癌的說法，因為攝入足量的番茄紅素，可以在一定程度上降低患上前列腺癌的風險。
不僅入戲，每天吃適量的西紅柿還能起到抑制心腦血管疾病的作用。因為番茄紅素可以降低血液中的血清脂質過氧化物的水平，可以降低患上心腦血管疾病的機率。而且經常吃西紅柿以及其製品，對血液中的炎症有很大的益處，對減少血栓形成有幫助。
西紅柿中的維C、維B6和葉酸等營養物質可以起到一定的預防鉛中毒的作用，而且維C可以加快傷口的癒合速度。雖然西紅柿的維C含量並不算高，但其中的酸性物質可以起到保護維C的作用，我們在食用時維C會被身體充分吸收。
番茄同樣會帶來麻煩：
對番茄過敏的人群
可能大家對過敏原的了解不多，西紅柿確實擁有一定數量的過敏人群。而且這些人食用番茄後會出現打噴嚏、出紅疹、口腔發癢等不良症狀。而且過敏比較嚴重的人，單單用皮膚接觸到就會出現過敏反應。
腎臟功能異常人群
腎臟存在問題的人群應該減少鉀元素的攝入，但西紅柿中鉀的濃度很高。因為番茄可口，會不自覺地連著吃幾個，這樣無疑會加重腎臟功能障礙患者的負擔。另外，番茄中的草酸也存在著潛在的風險，當攝入過量時，可能會導致腎結石的滋生。
腸胃虛弱人群
還沒有成熟的綠色番茄中存在毒性的茄鹼，它可以幫助西紅柿抵抗昆蟲和細菌的侵害。但是，隨著番茄慢慢變數，茄鹼的含量會慢慢降低。一般情況下，茄鹼不會給人體帶來明顯的不良影響。但是對於腸胃虛弱的人來說，這種生物鹼可能會造成腸胃的不適感。
大家都知道西紅柿西紅柿的功效和作用真的是非常多，吃了以後可以對抗衰老，可以保護我們的皮膚，也可以達到美容養顏的，可是在吃的時候有些人也是不可以吃的，尤其是脾胃比較虛弱的，還有就是一些身體有了疾病的，對於大多數來說好的食物你未必可以吃，不能吃什麼的食物，應該要記得不可以過量的去吃。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。
來源： 尋醫問藥網
文章來源：光明網