經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
陽明胃經一共45個穴位，它還不是最大的經，最大的是膀胱經，67個穴位。
足陽明胃經是多氣多血之經，辰時（早上7點到9點）氣血注在這個地方，這個時候是胃經在管。胃經氣血充足的這個時間段，是吃早餐最好的時候了。這時候吃進來的東西，消化吸收都比較好。同理，早上5點到7點排便，對身體排毒也非常有好處。
下面我們開始講跟胃、胃經特別相關的三個穴位（足三里就不作介紹啦，太出名了）。
胃之募穴一中脘
首先介紹一下募穴的概念。
募穴，又稱腹募穴，經穴分類之一，是指臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位。五臟、心包絡及六腑各有一個募穴，一共十二個：
肺為中府
脾為章門
心為巨闕
心包為膻中
肝為期門
腎為京門
大腸為天樞
胃為中脘
小腸關元
三焦石門
膽為日月
膀胱為中極
募穴為什麼有這麼大的作用呢？
《素問·陰陽應像大論》說：「陽病治陰。」就是說屬於陽性的病症（熱證、實證、腑病）可以用位於陰分（胸腹部）的募穴治療。
臨床上，募穴多用於治療六腑病症，如胃病多取中脘，大腸病多取天樞，膀胱經多取中極等。
今天我們就著重介紹胃的募穴——中脘穴。
中脘穴位於胸骨劍突（胸骨最下端）與肚臍連線的中點處。《針灸大成》上說是臍上四寸，但是這個同身寸量法在實際應用時出錯比較多，因此建議直接用骨頭與肚臍之間的連線中點為準。
中脘穴身為募穴，幾乎所有胃病都可以在這個穴位治療。下針也可以，灸也可以，按揉也可以，且灸的效果非常好。
大腸募穴——天樞
天樞是大腸的募穴，屬於胃經的穴位。這個穴位，就在神闕（肚臍）旁開兩寸，左右各一個。
大腸的募穴有什麼特別的作用呢？
當病人便秘時，我們要確定便秘是堵在大腸、小腸或十二指腸裡面。
我們要怎麼知道它是堵塞在大腸裡面呢?就看大腸的募穴天樞，手放在肚臍旁，一按天樞，病人大叫一聲、慘叫，這是燥矢，就是病人有宿便，幹的大便，硬的像石頭一樣。這種燥矢若出不來，會讓人發精神病。
那怎麼知道病人大便排出來了沒有，一壓又慘叫，那就繼續治療；若壓了軟了，那就是宿便排掉了。
我們宿便有兩種，一種是寒，一種是熱。寒的定義是大腸沒有蠕動了，沒有蠕動了就累積很多了啊，但病人不會感到難過。
一種是熱，腸子有蠕動，但大便排不出來，所以肚子會痛，小朋友半夜肚子痛，就是熱。
有東西在裡面，不管寒熱，就叫實。便秘時肚子痛就叫熱實。
還有一種是寒，叫寒實，寒就是沒有動。若還是搞不清楚，看小便，熱實的病人，小便是黃褐色的，寒實是清白的。
天樞穴治療便秘很好用，為什麼要告訴大家怎麼辨便秘的寒熱？
因為如果是寒症，在天樞上面灸比針好。如果是熱實，下針會比灸好。若熱實還用灸，就會火上加油，大便會更乾。寒實我們灸天樞，當然是隔姜灸比較好啦。
胃經的郄穴——梁丘
郄（xi）穴指經脈氣血曲折匯聚的孔隙，大多分佈在四肢肘、膝關節以下。
十二經脈各有一個郄穴，陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈各有一個郄穴，共有16個郄穴。郄穴在臨床上多用於治療本經循行部位及所屬臟腑的急性病症。
梁丘是胃經上的一個大穴，止痛效果非常好，特別是配合足三里等穴位。
臨床上治療胃病，通常用胃俞、中脘、足三里和梁丘，如果這四個穴位一起治療，都不能把胃病治好，那可能是沒找好穴位了。
另外，梁丘還有一個特別神奇的作用—— 消炎。
舉個例子：有人膝蓋受傷，偏偏傷在膝蓋頭，又不能總是臥床休息，總要下個床上個廁所之類的，膝蓋頭每天在那彎來彎去，最不好收口，炎症容易反反复复。
這個時候，針一下樑丘，病人會覺得好癢，二十分鐘針起來，整個膝蓋傷口就結在一起，效果很好。
青春痘也是一種炎症嘛，老是生在足陽明胃經經過的地方，梁丘是消炎穴，所以青春痘也可以找梁丘幫忙，針、按揉等都可以。
梁丘怎麼找？
在膝蓋骨頭上緣（髕底）往上兩寸的地方，注意要在足陽明胃經的循行線路上找哦。或者我們在膝蓋上方，摸到兩根粗大的肌腱（股外側肌與股直肌肌腱），梁丘就在兩根肌腱之間。
文章來源：正安答摩
文章來源：正安中醫