肝硬化怎麼辦?找到4個穴位,每天只用幾秒,就能幫肝臟擺脫炎症(胸悶脅痛、便秘)


肝硬化怎麼辦?找到4個穴位,每天只用幾秒,就能幫肝臟擺脫炎症(胸悶脅痛、便秘)

肝硬化

以肝臟損害為主要表現的全身性慢性疾病

肝硬化病因可以解釋為肝細胞的變性和壞死,繼之出現瀰漫性的纖維化,肝質細胞形成再生結節,肝小葉結構改建,由纖維間隔分成若干假小葉。由於肝組織內纖維組織增生,肝質地變硬,故稱肝硬化。

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取穴定位位於人體背部,當第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。

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推刮法俯臥姿勢,在第9胸椎棘突下方,督脈旁開1.5寸處即是該穴。

程度★★☆

次數40

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取穴定位外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上即是。

平面按揉法正坐,屈膝90°,手心對髕骨(左手對左腿,右手對右腿),手指朝向下,無名指指端處即是該穴。

程度★★☆

次數50

疾病警惕病變早預防

肝硬化初期症狀為胸悶脅痛,脘腹脹滿,腹部膨隆,叩之如鼓,納呆神疲,大便不暢或便秘,小便黃赤。日常生活中應該注意觀察自己,發生以上情況後要提高警惕。

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取穴定位人體小腿內側,膝下脛骨內側後下方的凹陷處。

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推刮法正坐,將一腳蹺起,置放於另腿膝上。另一側手輕握膝下處,拇指指尖所在的膝下內側凹陷處即是。

程度★★☆

次數40

肝硬化怎麼辦?找到4個穴位,每天只用幾秒,就能幫肝臟擺脫炎症(胸悶脅痛、便秘)

取穴定位人體下腹部,前正中線上,當臍中下4指橫寬,即3寸的位置。

平面按揉法正坐,雙手置於小腹,掌心朝下,左手中指指腹所在位置的穴位即是。

程度★★☆

次數40

文章來源:穴位養生堂

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