經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫認為:
海底不開，任督難通。
李時珍說：
“此脈才動，百脈俱通”。
海底一開，百穴皆開；
中脈一通，百脈俱通。
會陰穴是人體任脈上的要穴，為人體長壽要穴。
會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。
▲會陰
密宗認為
密宗認為：它貫通全身氣脈之要隘
人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的“靈熱”（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。
故瑜珈雲： “如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。”
道家認為
道家宗師張紫陽在《八脈經》雲：“此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透湧泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。天根月窟閒來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。”
道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴為八脈之總根。
道家還認為此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。
艾灸會陰
經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。
艾灸會陰穴的神奇功效
會陰穴功能記錄中，其中以下數項為數年間實施此灸法後已經驗證有這些功效：
1、清實熱；
2、回陽（即扶陽）；
3、醒神；
4、調經健腎；
5、泌尿生殖器疾患；
6、大便不通；
7、陰部炎；
8、陰部多濕證；
9、陰癢；
10、月經痛。
會陰穴，一穴開百穴開
坐灸溝通任督二脈，快速補充陽氣！
坐灸是用艾熏臀部會陰區，艾煙裡的精油物質能充分接觸人體，讓藥力直達病灶，通經活絡，調理內部細胞環境，調和氣血改善機體功能，增強免疫力。
不僅能改善子宮卵巢、陰道、尿道、前列腺等部位的血液循環及功能，又能消除各種婦科炎症、前列腺炎、性功能障礙，痔瘡等帶來的痛苦，還能美容祛斑養顏！
【坐灸原理】坐灸可直接作用於會陰部的長強穴和會陰穴，這兩個穴位都是功效強大的穴位。
會陰穴是任脈的重要穴，人體正中央線行，是清濕熱、回陽、醒神、調經健腎、大驚鎮靜的大穴；
長強穴是督脈的起始穴，有強壯全身陽氣的功能，又是督脈的絡穴（即幫助陰經和陽經互相溝通）的聯絡穴。
督脈通過長強穴聯絡任脈的會陰穴，由此可見此二穴溝通任督二脈，也就因其特殊的位置，決定它調節身體健康的重要功能。坐灸此二穴，快速補充陽氣的功效不可思議，很快就全身發熱冒汗，排出寒濕等病邪！
【坐灸方法】很簡單，不用找穴位，把艾條點燃，放置在坐灸器上，坐在上面即可施灸。
【提醒】艾煙是往上走的，不論您使用何種坐灸儀器，都有可能熏黃皮膚，建議隔一層棉布或者穿著內衣熏灸。
艾灸熱力藥效深達肌層，全面調節人體機能，直達病灶！堅持艾灸還可增強免疫力，昇陽固脫，補充陽氣，祛除濕氣，通經活絡，全面調理人的氣血平衡！
坐灸治病的同時還能瘦身養顏！
中醫學有“病在上則治在下”的說法，坐灸就是適合於這種理論的療法，皮膚不好、肥胖的女性在使用坐灸後，能夠改善生理而自然地減肥、皮膚也變的光滑。
坐灸——能防病，可瘦身，會養顏！
1、改善血液循環：艾灸能夠溫暖寒冷的下腹部和改善血液循環，所以能夠使用於月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環，所以具有消除便秘和宿便的功效。
2、緩解痛症：改善下腹部的血液循環和促進淋巴液循環，緩解月經痛、下腹部痛、腰痛、神經痛等。
3、殺菌消炎作用：超強的殺菌消炎的作用力將直接影響患部而時常能夠保持清潔，有助於改善女性疾患（陰部瘙癢、帶下、外陰部臭味）、肛門疾患（痔瘡、痔漏、脫肛）、前列腺疾患等。
4、收縮作用：使用於產後時有助於生育所導致的子宮及陰道的收縮。
5、美容瘦身作用：坐灸能溝通任督二脈和衝脈，經脈暢通、氣血充盈後，自然對皮膚有很好的滋養作用。坐灸排寒濕的作用非常好，祛除寒濕後人體消化和循環系統能健康運行，想要肥胖也不可能了！
女人不懂坐灸是一生的遺憾！
女性的生殖器屬於凹陷型，與男性相比感染細菌的機率比較高，坐灸可以解決很多問題！
一、適合坐灸的人：
1、生育後的女性、害怕上廁所的人
2、月經前後希望清潔的人
3、需要經常換內衣的女性
4、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
5、有婦科病或男科病的人
6、痔瘡或患有肛周疾病的患者
7、體寒怕冷，特別是下體寒濕毒症患者
二、坐灸注意事項：
1、坐灸時艾條選擇很重要，因為會陰部皮膚嬌嫩敏感，所以不要用新艾來坐灸，要選擇質量好的陳艾條，其作用溫和、後勁強、效果好。
2、因為生殖器的肌膚嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺溫熱舒適即可。初灸者火力不要太猛、艾灸時間也要短，等適應幾次後再逐漸延長艾灸時間。
3、急性傳染病患者、重症心髒病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動脈硬化患者、妊娠及月經期女性、皮膚有出血傾向的人群，在坐熏前請諮詢中醫或有家屬陪伴，一定要謹慎。
文章來源：崆峒養生匯