經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
經絡，對於我們的身體健康是非常重要的一處東西。對於我們的身體健康來說，可以說只有經絡通了，我們的身體健康才會有所保障。我們的氣血才能變得更加充足。很多時候，我們出現了手腳發冷，出現了四肢酸麻的問題，基本上都是由於我們的身體出現了經絡不通，出現了氣血不通所導致的問題。對此，你知道你的經絡通不通嗎?如果不通，身體或會發出兩種信號。讓我們一起來看看。
經絡不通的時候，我們的身體會出現哪些信號呢?
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經常感覺四肢發冷
如果說，我們的身體經絡出現不通暢，出現氣血不足的情況。我們很有可能就會出現四肢發冷的情況的。這和我們的身體內的氣血不足，身體出現了供血不足是有著非常大的聯繫的。很多時候，女性朋友們都會出現這種情況，主要就是表現在，在晚上睡覺的時候，女性的手腳出現冰冷的感覺。
甚至，睡了一夜之後，我們的手腳還是感覺到非常冰冷的，這其實，就是我們的氣血不通，經絡不通所導致的問題。對此，如果說，我們經常出現這種情況，睡了一覺後，還是感覺自己的手腳冰涼。那麼，我們就需要考慮，是否是由於我們的經絡不通所導致的了。
2
經常感覺到身體的一邊出現麻木感
身體出現麻木的感覺，這種情況是非常正常，也是非常常見的症狀。很多時候，我們長時間處於一個動作，又或者是蹲久了。就可能會導致我們的身體出現麻木的感覺。這就是和我們的氣血不通有關係。
但是，如果說我們沒有長時間保持一個動作，還是經常感覺到身體麻木的話。那麼，就有可能是我們的經絡堵了，身體內的毒素過多，血液沒有辦法正常的流通，我們就可能會出現手腳麻木的情況，又或者是身體麻木的感覺。這對我們的自身健康可能是一個非常大的影響，我們需要有所改善。
怎麼樣疏通經脈？中醫教你三個方法
>>>>經常按壓後溪穴
後溪穴，是位於我們小腸經上的一個穴位。處在我們的掌指關節處。我們每天經常按壓這個穴位，經常搓揉一段時間之後。是可以很好的幫助我們疏通經絡的，對於改善我們的身體健康，緩解我們出現的身體麻木的情況，是很有好處的一件事。
並且，這對於經常久坐的人，經常在電腦前，一坐就是一整天的人，是非常有好處的。我們可以經常進行後溪穴的按壓，對腸胃健康也很有好處。
>>>>經常按摩合谷穴
如果說，我們的經絡不通的話，我們是可以按摩按摩我們的合谷穴的。合谷穴，是位於拇指與食指關節處的一個穴位，也是人體非常重要的穴位之一。
經常按壓這個穴位，對於改善我們的身體健康，幫助我們促進身體上的新陳代謝是非常有好處的事情。我們可以在睡前經常按壓，對於改善我們的腸胃健康，幫助我們緩解經絡是非常有好處的事情。並且，這對於改善我們的睡眠也是非常有好處的。
>>>>常常按摩我們的腿部
如果說，我們的經絡不通的話，我們是可以經常按摩按摩我們的腿部的。我們的腿上有著非常多的經絡，我們可以從外部按摩的方法，慢慢疏通我們的腿部經絡。這對於改善我們經脈不同，改善我們的身體健康是非常有好處的事情。如果說，我們經常出現經脈不同的症狀的話，我們就可以經常按摩按摩我們的腿部。對改善經絡不通很有好處。
文章來源：崆峒養生匯