經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
陽溪穴：五官科疾病的剋星
陽溪穴位於手背上，就是指陽氣的溪流。陽溪最大的作用就是可以治療手肩綜合徵，也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。
如果手肩部酸痛，可用右手握住左手的腕部，同時左右握拳，用拳頭前後晃動，這樣來幫助腕部的活動。在腕部活動的時候也能很好地刺激陽溪穴。
此穴位也可以用灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
陽溪穴的功效主治
手三里穴：腹痛、齒痛、腰扭傷
三里穴能通知上中下三部的疾病，所以稱為三里。
手三里專治肚臍以上及肩背部疾病，按揉它時有個很簡單的方法，就是將一側的手臂放在桌面上，然後將另一側的手肘放在穴位上，用手肘輕輕地按揉此穴。手三里穴有個很好的作用，就是可以治療肩周炎。所以，在閒暇的時候可以多按揉手三里穴。
曲池穴：祛除老人斑有獨效
曲池穴是大腸經的合穴，這裡的陽氣達到頂峰，就好像萬支河流入海。曲池的作用很多，可以治療謝頂、腕肘肩綜合徵。有這些病症的患者在按揉曲池的時候，不要忘了按揉曲池的周邊。
曲池穴名解
（1）曲池。曲，隱秘也，不太察覺之意。池，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。本穴物質為手三里穴降地之雨氣化而來，位處地之上部，性濕濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名曲池。
（2）大腸經合穴。合，匯合、聚合也。本穴物質為手三里穴降地之雨氣化而來，在本穴處是聚集之狀，為大腸經經氣最強盛之穴，故為大腸經合穴。
（3）本穴屬土。屬土，指本穴物質表現出的五行屬性。本穴物質為地之上部的霧露之氣，受脾部之熱而氣散於天，有土的不動之義和對金氣的長養之性，故其屬土。
曲池穴還有一個很重要的作用，就是降低血壓。有高血壓病症的患者，在閒著的時候可以多按摩曲池。先將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側敲打左手的手肘處，也就是曲池的位置。
文章來源：劉中醫說健康