經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
因此，一旦氣血不正（氣虛血瘀、氣滯血瘀、氣道血脈不暢等現象，中醫上統稱為氣血不正），勢必會對五臟六腑產生不利影響，五臟六腑受到影響，功能就會衰弱，出現腰膝酸軟、眼乾目眩、脫髮耳鳴、尿頻尿瀝等症狀。
如果不及時調理，五臟六腑勢必長期受到傷害，出現病理性損傷，引發各種慢性病，如糖尿病、脂肪肝、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，肝炎、慢性腎病、前列腺疾病、眼病等。在中醫上，凡是這些由氣血不正引發的疾病統稱為“氣血綜合症”。
氣血不正，五臟皆病
慢性肝炎
在中醫上，“肝藏血”，如果出現血瘀、濕熱等情況就會加重肝臟負擔，引起氣道、血脈不暢，出現慢性肝炎；另一方面，由於肝腎同源，肝久病必傷腎，“腎主納氣”，進一步加重腎氣紊亂。故對本病應從調理氣血這個源頭入手進行調理，同時滋肝補腎，佐以清熱化濕，方能起到良好的調理效果，單純對肝臟用藥只會導致疾病更加難以治愈。
慢性支氣管炎
“肺為氣之主，腎為氣之根”，腎主納氣，如果腎氣不足，不能助肺納氣，肺氣上逆就會出現咳嗽、氣短、呼吸喘促等慢性支氣管炎症狀。而一般這類疾病的發病原因都不是外因，而是氣血不正所引發的腎氣不足，久病之後，氣滯血瘀越發嚴重，肝腎越發虧虛，症狀就更加明顯，咳嗽、上氣不接下氣，動則尤甚。
慢性腎病
中醫學上把慢性腎功不全和其他腎病歸結為“水腫”、“虛勞”、“腰痛”、“血尿”等範疇，病位主要在肺、脾、腎三臟，關鍵是腎。發病的主要因素是氣滯血瘀導致三臟功能衰弱，不能很好的化生氣血，久之必然導致腎臟生理功能失調和一些並發症狀。
前列腺疾病
前列腺炎，中醫學將其歸屬為“精濁勞淋”、“氣血瘀滯”、“肝腎陰虛”等範疇，發病多為勞傷腎氣、感受外邪或內外因素交織，其根源就是氣滯血瘀，調理當以調養腎臟和氣血同治的方式為主，再輔以一定量的抗生素等藥物。
前列腺增生，中醫學將其歸屬為“淋病”、“癃閉”範疇，病因病機多為溫熱下注、氣機上逆、淤血凝聚。調理上主要選用滋肝補腎、氣血同治的中藥。
前列腺肥大，中醫學認為其病位在膀胱，瘀血阻滯，尿路不通，膀胱氣化不利──氣機不固、血脈不足引起。調理方法大致為：調血祛瘀，平氣通竅，清熱利濕，氣血同治是關鍵步驟。
中醫防治氣血綜合徵
1、氣血同治
氣為血之師，血為氣之母，氣血不分家，如果單純治了氣，血還是不好，必然又會影響氣，反之亦然，唯有氣血同治才能達到理想的效果。
2、肝腎同補
氣血與五臟六腑中的肝腎兩臟關係最密切，“腎納氣、肝藏血”，氣血不正首先影響肝腎，反過來肝腎不好也勢必氣血的化生，如果將氣血和肝腎割裂開來治理，調理過程勢必會大大延長。
以上兩者同時運用，缺一不可。原因是因為通過平氣調血、滋肝補腎、平衡陰陽、調三焦等方法來暢通人體經絡血脈，修復五臟六腑功能，達到氣血綜合症的整體康復。
氣血不足，試試4個中醫調理步驟
臉色蒼白、四肢無力等都是氣血不足的症狀表現，那如何調理氣血不足呢?老中醫認為，養足氣血對人體健康至關重要，大體可通過五個步驟來調理，供大家參考。
第1步：調脾胃。
脾胃是氣血生化之源，《靈樞•決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說，認為血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以調理血證必須重視調理脾胃。
第2步：養肝血。
肝藏血，主疏泄，調氣機，有助脾胃運化，因此養肝血是調氣血的根本。
中醫認為“肝鬱則脾虛”，鬱悶暴怒的情緒會損傷肝、脾，導致氣血耗傷。此外，“人臥血歸肝”，科學研究發現，人在睡眠時，進入肝臟的血流量是站立時的7倍。肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過度勞累。
中醫認為“久視傷血”，坐在電腦前工作時，應當特別注意眼睛的休息和保養，防止耗傷氣血。
第3步：遠寒邪。
中醫認為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會讓血液瘀滯，經絡不暢，氣血生化受阻，極易導致關節病變、腸胃不適或誘發咳嗽。冬季出門，務必戴好帽子、手套、圍巾等，在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。老人氣血常不足，要更加註意。
第4步：補氣血多艾灸
1.關元穴：位於臍下三寸，這是任脈經過的地方，主管女性的生殖；
2.血海：位於髕骨內緣二寸，這是脾經經過的地方；
3.足三里：這是胃經所經之處；
4.三陰交：肝、脾、腎經都要從這離交會。
文章來源：崆峒養生匯