經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫認為肝生怒，怒傷肝，一切燥怒的原因，都來自於肝的陰陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因：肝鬱氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒。
其中特別是脾的氣息虛弱時，會導致肝氣太盛，這時候人的脾氣很大，往往不易控制。
因為肝屬木、脾屬土，肝木剋脾土，肝氣太過克伐了脾氣，從而導致脾虛。為一點兒小事就生氣的人，很有可能就是脾虛。其實這是一種病態。
脾虛還有這些症狀
1、 聽聲音。脾好說話聲音就會非常洪亮，底氣足。
2、渾身沒勁兒。因為“脾主肌肉”，所以脾虛的人容易疲勞。
3、看嘴唇。脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好
4、舌質胖淡，甚至有齒痕。
5、大便不成形，或者是便溏。
6、眼袋大。脾是運化水濕的，脾虛運化無力，水濕會首先堆積在眼部。
脾虛易生各種婦科病
脾虛可導致多種婦科病證，若脾失健運，則氣血生化之源不足，致氣虛血少，血海不盈，不能按期滿溢，出現月經後期、量少、月經稀發、閉經、不孕等。
脾氣虛弱，統攝無權，衝任不固，血無所歸，出現月經過多、經期延長、崩漏等疾;
氣虛下陷，可見帶下不止、陰挺下脫等證;
有脾氣千萬別憋著
肝主疏泄，肝氣最好的狀態就是升發與條暢，最怕的就是不舒與鬱結。長期忍著脾氣不發，一旦積壓就會變成病灶，子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調和各類腫瘤機率翻倍啊。
而把過盛的肝氣、肝火發洩出去，則有利於脾氣的生長，使脾氣虛弱得到改善。所以古人把發洩怒氣稱為“發脾氣”，意思是通過洩怒來壓抑過盛的肝氣，以升發脾氣。
所以啊，男人們，以後再煩自己老婆脾氣大，就應該讓著她，因為她是病人啊。除了幫她把脾胃調理好，更重要的是，在發脾氣的時候，給她買買買，保證見效。
脾氣差，還是要艾灸調理
用單純的藥物治療脾虛其實比較困難，因為他的病就在脾胃，藥物進去，不容易被吸收。食療也是如此。而且吃一些治脾的藥，很有可能會傷及其他臟腑，造成腎虛等狀況。
現代醫學研究證實，艾灸法可以調節脾胃運動，血管舒縮，腎上腺等內分泌腺功能以及血液成分，增強機體的防禦免疫功能。艾灸法對於脾氣虛弱的女性朋友來說，可以起到有效的生髮脾氣作用。
常用的艾灸健脾穴位有：
1、神闕：為任脈經穴，經常艾灸，可溫通元陽，脾胃健旺。
2、氣海：常用艾灸此穴，補元氣，暖脾陽，強壯後天之本，祛病養生減緩衰老。
3、足三里：為胃經合穴，全身四大總穴之一，經常用艾灸，具有健脾胃，補中氣，通經絡，和氣血的作用。
4、另外：小腿集中了脾胃經的不少穴位，比如足三里、陰陵泉。將小腿從上到下依次按摩，按後覺得舒服就行了。
文章來源：崆峒養生匯