經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
心包經淤阻就會引起胸悶心痛、心跳過慢或過快、心肌缺血、失眠多夢易醒難入睡、神經衰弱；嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心梗！但其實還有5大用途呢，尤其第2點很少人知道。
從天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經。心包經的始端在心臟外圍，中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。
心包經的作用
1、保護心臟
經常拍打心包經，讓你的呼吸和血流更有力外，保護心臟。
2、減脂
如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖!
3、治三焦病症
實際上心包經，可不僅僅是這麼簡單的作用哦，黃帝內經《靈樞·經脈》上說心包經的走向“起於胸中，出屬心包，下膈，歷絡三焦（三焦是指整個腹腔） 。”如果我們僅從下圖中看，心包經是不經過膈肌、上腹、中腹、下腹部的，所以“下膈，歷絡三焦”就是心包經的暗行之路。雖然這條藍色“暗道”上沒有穴位，但是既然經絡循行過此，按“經脈所過，主治所病”的原則，可以看出心包經可以通治上、中、下三焦的病症，真是所謂“包”治百病！
4、心血管疾病
《靈樞》上說心包經主治“手心發熱，心跳不安，胸悶心煩，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。現在臨床上多用於治療與心臟、心血管有關的疾患。大都會用到心包經及上面的重要穴位，
心包經在經絡圖上顯示為從胸走手，起於乳頭外1寸天池穴，止於中指指甲旁的中衝穴（中指尖端中央），左右各9個穴位（天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝）。
5、治腸胃疾病
心包經經絡穴位很少，但寶貝很多，有些穴位是專病專穴，是其他的穴位無法取代的。至於經絡的循行路線，你只要自行看圖確認便可。這裡要談的大穴，內關穴，除了保護心臟，鎮靜安神外，可以調理很多腸胃疾病。
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| 新增說明文字 |
內關穴：
在腕橫紋上２寸。歷來醫家都把內關穴當成是個萬能穴，為治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴。《百症賦》上說“建裡（任脈穴位，肚臍上3寸），內關，掃盡胸中之苦悶。
提醒，內關還用於，止嘔、暈車，、慢性胃腸炎、但需與脾經的公孫穴合用，效果才好。
文章來源：崆峒養生匯