犯鼻炎?這份中醫解決方案,簡單實用!(鼻塞、流鼻涕、打噴嚏)


犯鼻炎?這份中醫解決方案,簡單實用!(鼻塞、流鼻涕、打噴嚏)
犯鼻炎?這份中醫解決方案,簡單實用!(鼻塞、流鼻涕、打噴嚏)

春季冷熱交替,流行性感冒頻發,伴隨流感的出現,導致誘發過敏性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎、咽喉炎的病人日益增多。

其中,過敏性鼻炎、鼻竇炎的出現嚴重危害著患者的身心健康,所以避免發病,儘早治療顯得尤為重要。

犯鼻炎?這份中醫解決方案,簡單實用!(鼻塞、流鼻涕、打噴嚏)

變應性鼻炎、鼻竇炎如果不能得到及時治療就會導致出現很多並發症,如:哮喘、中耳炎、鼻息肉、過敏性咽喉炎等疾病。

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千萬不要以為鼻炎是小毛病,出現長期鼻塞、流涕、噴嚏、打鼾等情況,一定要儘早到醫院找耳鼻喉科專家診治。

鼻炎傷不起,那該怎麼預防和早日恢復呢?應謹記以下6點。

鼻炎的防治

1.注意保溫保濕:

鼻部及咽喉粘膜乾燥使病菌容易附著,易患疾病。身體缺水,腸道重吸收增加,尿液減少,毒素易積存體內,易引發炎症感染等。

所以平時要注意室內空氣保濕,多飲溫水。平時可以帶口罩,或者鼻塞時用熱毛巾敷鼻部及額頭,局部加溫可以加快血液循環,改善通氣。

2.注意作息:

過度疲勞,熬夜易導致陰液虧虛,抵抗力下降。所以要注意養成良好的生活作息習慣,不要通宵熬夜。

3.積極鍛煉:

堅持多鍛煉增強免疫力是預防鼻炎最簡單有效的辦法,所謂正氣存內,邪不可干。增強抵抗力也可以避免其他疾病入侵。

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4.預防感冒:

很多鼻炎反復發作主要是因為感冒引起,小兒抗邪能力弱,所以小兒更易感冒,也容易引發鼻炎及其並發症,所提醒兒童及家長注意保溫保暖,預防感冒。

5.注意環境因素:

避免接觸變應原是預防過敏性鼻炎的主要途徑,如:注意環境衛生、通風,床鋪經常清洗替換,遠離動物毛髮等。

6.注意飲食因素:

有食入性過敏史的病人要避免進食過敏的食物,無明顯食物過敏的要注意多飲水,注意健康飲食、均衡飲食。多吃膳食纖維,少吃油炸、麻辣刺激性食物等不健康飲食。

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此外,針灸、艾灸、穴位按摩等中醫外治療法,對症治療鼻炎有一定優勢。

比如鼻塞時間長,鼻涕多,黏黃或黏白,嗅覺遲鈍;檢查見鼻內腫脹,呈桑葚樣;伴咳嗽痰多,聲音重濁,舌資暗紅有瘀斑,脈弦細或澀數等,一般可取穴合谷、迎香、印堂、肺俞、脾俞、風池等。

若長期鼻塞,可取穴內鼻、腎上腺、肺、外鼻、神門等。方法不同,取穴有同有異,需要悉心掌握。

針灸療法

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針灸治療鼻炎療效比較確切。但對於不同類型治療也有差異。

主證:鼻塞時輕時重,鼻涕清稀,遇寒加重,嗅覺減退,頭痛,頭暈。檢查時,可見鼻內腫脹色淡。

肺氣虛者兼見咳嗽痰稀,面色白,舌淡苔白,脈緩或沉細。脾氣虛者兼見食慾不佳,體倦乏力,舌質淡,苔白或厚,脈濡緩。

取穴:合谷、迎香、印堂。頭痛加風池、太陽;肺氣虛加肺俞、太淵;脾氣虛加脾俞、足三里。

方法:用提插捻轉平補平瀉法,留針20分鐘,每日1次,5次一療程。

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艾條灸法

取穴:陽白、迎香。

方法:用艾條溫和灸30分鐘,至額部微出汗,針灸距離以患者感到溫熱為度,每日1~2次,5次一療程,注意灸後避風。此法對感冒鼻塞、額竇炎也有效。

穴位按摩

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按摩一些特定穴位,能起到很好的治療鼻炎的效果,且還能有效降低鼻炎發作風險。

首先可以按摩經穴,用手指交替的按摩印堂大約50次,再按摩太陽穴1分鐘,之後,中府穴、尺澤穴、合谷穴還有風池穴等都需按摩大約1分鐘,這樣對治療鼻炎效果非常好。

按捏鼻子,可每天有空時在鼻子兩側從上往下不斷按摩、揉捏,然後再輕輕按住迎香穴一分鐘,這樣也能夠獲得輔助治療的效果。

文章來源:崆峒養生匯

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