經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
春天到了，春雨也淅淅瀝瀝地開始下了起來。農民對此很開心，很多人也很喜歡下雨。但是也有一些人就怕這種天氣。那一定是得到風濕的人。他們的膝蓋太拒絕下雨的天氣了。得過風濕的人都知道風濕的痛。但是很多人不知道按摩穴可以緩解風濕痛，所以知道這幾個穴位，你就賺了！
犢鼻穴
犢鼻穴也稱外膝眼穴，是足陽明胃經的穴位,在屈膝向後內斜1—1.5寸。因為在膝蓋的位置，所以這個穴位比較重要，跟膝蓋的關係比較大。按摩這個穴位可以通經活絡、疏散風寒，還能滑利關節和理氣消腫。跟膝蓋有關的膝蓋神經痛、膝蓋性關節炎，膝蓋外傷等疾病都可以通過按摩犢鼻穴治療和緩解。
甚至下肢癱瘓、下肢麻痺這些問題也會有奇效。所以想要治療風濕，緩解疼痛，不能不知道這個穴位。因為穴位的位置，按摩的時候要注意力道，不能太重也不能太輕，持續一分鐘即可。
陽陵泉穴
陽陵泉穴是足少陽膽經的穴位，位於在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。這個穴位是筋氣匯聚的地方，所以能夠通經絡、活血脈，所以對於經脈的調理作用很好。痛經活血之後，新陳代謝加快，身體的寒氣被排出，膝關節附近的組織能得到很好的調理。
所以，如果你膝關節疼痛，風濕痛、甚至腰痛，都可以按摩陽陵泉穴來化解。按摩的時候可以用手掌拍打，力道稍微大一點，有酸痛感即可。
足三里穴
足三里穴可以說是一個萬能穴了，治病保健都有一套。尤其跟下半身有關的問題，足三里穴都有或多或少的功效。足三里穴是足陽明胃經的重壓穴位，位於位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。按摩足三里穴，活血通經、疏風散寒、補中益氣都不是問題。膝關節疾病像是風濕問題，足三里穴也有較大的功效。甚至是只是想增強身體免疫力、強身健體也可以多按按這個穴位。按摩的時候最好按摩到感覺穴位附近發熱最好。
文章來源：愛問360