經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
我們都有過喉嚨腫痛，嗓子疼的時候。原因不同，可能是扁桃體發炎，可能是咽喉發炎。但是嗓子疼，吞嚥口水都困難，吃飯咳嗽都困難還是很難過的。來看看這幾個穴位吧！按摩有奇效哦！
內廷穴
內廷穴是足陽明胃經的重要穴位，位於在足背當第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。因為在腳上，所以按摩內廷穴可以有效緩解腳痛、腳氣的狀況。當然，我們說的咽喉腫痛，按摩內廷穴也是可以解決的。因為位置比較特殊，在腳趾之間所以我們的按摩的力度一定要適中，把握好平衡才行，按摩時間持續一到三分鐘就可，感覺整個腳有熱感就會起效果了，咽喉腫痛得到緩解。
太衝穴
太衝穴是足厥陰肝經的穴位，位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。太衝穴跟內廷穴相似，都是腳上的穴位，但是其實其他經脈的穴位，所以按摩太衝穴可以治療頭暈、頭疼、腹痛腹脹，甚至連月經不調都能得到很好的緩解。
而對於咽喉腫痛，喉嚨有痰，咳嗽等症狀，按摩太衝穴都有很好的效果。而想要按摩太衝穴的效果更好，最好先用熱水泡腳，將腳步肌肉放鬆，然後用手指在太衝穴上從下到上按摩，持續最少三分鐘，有酸痛感為宜。
合谷穴
合谷穴是手陽明大腸經的穴位，在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。頭疼、發燒、面腫、容易出汗，痛經這些問題，，都能夠通過按摩合谷穴得到很好的效果。而咽喉痛、喉嚨腫這種問題，按摩合谷穴都能有讓你意想不到的效果。按摩的時候重點還是注意力度。
照海穴
照海穴是八脈交會穴，在足內側，內踝尖下方凹陷處。失眠、腳氣、痛經、驚恐……都可以來按摩照海穴來試試。咽喉腫起來退不下去，火氣旺，都能按一按照海穴。雖然這個穴位有點冷門，但是能消腫大家還是要好好看看的。按摩時候還是要注意力度哦！
文章來源：愛問360