經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
針對疾病：痔瘡
適宜人群：此證患者皆適宜
操作方法：
拇指用力按壓孔最穴，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜，按摩時間2～3分鐘。長期堅持。
俗話說“十人九痔”，儘管這話有些誇張，但卻道出了痔瘡患者之多，發病率之高。由於生活習慣的改變，現代人由於久坐辦公、飲食偏向油膩、多肉少菜以及缺少運動，容易導致便秘，痔瘡的發病率也大大提高了。特別是在老年人當中，由於運動量較小，這種疾病的發病率更高。
但“十痔九不醫”。許多痔瘡患者往往覺得這種病不好說出口，或者認為這算不上大病，治不治無所謂，常自己買些成藥醫治，但往往見效甚微，有時還會延誤最佳治療時間，導致病情加重。
我就遇到過不少這樣的老年人，得了痔瘡，但不好意思接受治療，結果病情越來越嚴重，實在受不了，才到門診裡來。平添了痛苦不說，還增加了治療難度。得病最忌諱的就是“諱疾忌醫”，那樣只能自個遭罪。
不過，我在這裡倒可以教您一個辦法，自己輕輕鬆鬆就可以將這種難言之隱解除，那就是按摩咱們身上的孔最穴。
痔瘡要從大腸調
孔最穴可謂是我們身上治痔瘡的一味大藥，它是肺經上的穴位可能有人覺得奇怪，痔瘡和肺有什麼關係呢，為什麼肺經上的穴位可以治療痔瘡?這首先得從痔瘡的成因說起。
中醫認為，痔瘡是由於飲食不節，濕熱下注或燥熱內生而下迫大腸，加上久坐不運動，負重遠行，以致血行不暢而直腸末端經脈結滯不散而成。
孔最穴為肺經的郄穴，郄穴為臟腑經脈之氣深聚之處，有宣肺解表、肅降肺氣、涼血止血等功效。“肺與大腸相表裡”，也就是說它們的經絡是互通的，中醫叫“相互絡屬”，肺氣可以推動大腸的氣我們刺激孔最穴，就可以促進大腸氣血的運行。
大腸的氣血通了，直腸末端經脈結滯得到疏散，痔瘡自然也就好了。有痔瘡的人此處會明顯感到疼痛，最好經常按壓。
除了老人之外，孕婦也是痔瘡的高發人群。但由於孕婦的情況特殊，進行藥物治療，又會對胎兒產生不利，此時按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵護寶寶的安全方法了。
我以前遇到過一位患者孕期患上痔瘡非常痛苦，後來按照我的方法，對孔最穴進行按摩，每次按摩10分鐘，每天1次，結果第五天，她的病情就好多了，不但疼痛消了，大便也順暢多了。
孔最穴治療痔瘡
孔最穴為郄穴，郄穴主治急證，所以此穴緩解痔瘡所帶來的疼痛時，見效甚至比藥物還要快得多，一般刺激10分鐘左右就可見效。當然，為了鞏固療效，祛除病根，對此穴最好長期進行刺激。
尋找此穴時，可先將掌心向上握拳，孔最穴在腕橫紋7寸上(四個手指3寸，再加四個手指的寬度為6寸，再加一個大拇指的寬度即為7寸)，處於太淵穴與尺澤穴的連線上。
也可以將太淵穴(手腕內側橫紋處，橈動脈搏動處即為此穴)與尺澤穴之間連一條直線，然後將其分成12等份，在距太淵7份、距尺澤穴5份處即是此穴。
可用拇指用力按壓，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜，按摩時間在2～3分鐘之間。
按孔最穴，止鼻血
孔最穴不僅是老人和孕婦的特效穴位，年輕的媽媽也有必要熟練掌握，因為這個穴還有很好的止血功效。小孩子鼻內毛細血管嬌嫩，再加上活潑好動，跌倒撞傷時有發生，經常會流鼻血，這時候按按孔最穴，鼻血很快就可以止住了，這比很多老方子都管用得多。
原因很簡單，單從名字上看，就知道這個穴位肯定與“孔”有關所以，身體裡所有與“孔”有關的穴位，它都管。孔最穴的主治特點可用“急”“通”二字來概括。
“急”就是治療本經循行部位及所屬臟腑的急性病症，比如流鼻血。“通”又是指什麼呢?“通”就是開瘀通竅，感冒鼻子不通了，你刺激此穴，鼻子很快就可以暢通無阻了。
可見，無論是針對孩子流鼻血，還是一般感冒所引起的鼻塞，孔最穴都是最好的治病良藥。
刮手治痔瘡的動畫圖
七年前第一次和痔瘡打交道，居然是用吃飯的湯勺和芝麻油刮好的，然後一發不可收拾，這些年這種方法愈人無數，有不少人能夠刮完後立即去洗手間檢查發現外痔回縮，變軟變小。
有不少人回家把家人的痔瘡刮好了。多傳播一些地方吧，可以為不少人免除手術。
1、刮5-10分鐘
出水泡或出痧為止兩個食指都要刮，從指尖向手掌刮，只刮如圖的側面就可以，
刮痧要用光滑而不割手的器械，如玉質的刮痧板、陶瓷的湯勺，玻璃杯口等。
刮痧速度宜慢力度均勻而不傷手為好。
刮痧期間後要飲食清淡，不要吃辛辣發物。
可以練習提肛促進肛部血液循環。
可以作為痔瘡預防方法，對於想懷孕的婦女出痧或水泡有助於預防痔瘡。
2、如果配合拍打委中穴放血，會效果更好
3、同時配合用白蘿蔔水內服外洗。
為何刮手指可治痔瘡
從中醫經絡學角度講，食指屬於大腸經，而食指向上刮屬於補法，而出痧和出水泡又屬於瀉法，因此這個方法是補中帶瀉。
此法能激發大腸的正氣，推動大腸及其經絡的氣血的運行，瀉除大腸的積熱，故能通便治痔瘡而除酒糟鼻。
五指健康按摩
【拇指】可緩解心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；
【食指】便秘、食慾不振、胃痛、慢性胃炎；
【中指】肝臟疾患、疲勞、食慾旺盛、耳鳴、頭暈；
【無名指】感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；
【小指】肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。
文章來源：崆峒養生匯