皮膚瘙癢?按摩這些穴位即可止癢


冬季比較乾燥,皮膚容易出現痛癢的症狀,出現這種情況怎麼辦呢?其實按摩穴位就能止癢,下面就一起來按按吧。

1. 百蟲窩

位置:在股前區,髕底內側端上3寸,當脾經血海上1寸處取之,左右共2穴。

作用:百,是眾多之意;蟲窩,致病之蟲類寄居之處。按摩百蟲窩,可治療各種各樣的皮膚瘙癢症狀。

操作:以拇指指腹按揉穴位200-300次。

百蟲窩


2.血海穴

位置:在股前區,髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處。

作用:按摩此穴能促進血液循環,增強皮膚的血液供應,並且有祛風的作用。

操作:將右手中、食兩指指腹放在血海上,稍微用力,然後在穴位上做有一定滲適力的旋揉,旋揉的速度要慢,力度以受力者能耐受為度。

血海穴

3.太谿穴

位置:在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

作用:按摩太谿穴能補腎經之水,從而促進體內水循環,皮膚水分多了,能避免很多肌膚問題,故能緩解皮膚瘙癢。

操作:以手指指腹按壓穴位一般5-10分鐘就,若感覺不好找,可用腳心的湧泉穴代替。

太谿穴

4.行間穴

位置:第1、2趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。

作用:按摩行間穴,能平肝祛風,

行間穴是肝經上的穴位,位於足背側,第一、二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。具有平肝祛風、止癢的作用,對於緩解皮膚瘙癢有非常好的作用。

行間

5.尺澤穴

位置:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,微屈肘取穴。

作用:尺澤屬手太陰肺經腧穴之一,中醫認為肺主皮毛,故按摩與肺相關的穴位,可緩解皮膚瘙癢的症狀。

操作:以拇指按揉穴位5分鐘,每日2-3次。

尺澤穴

文章來源:中醫推拿與養生

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