經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
五心煩熱是什麼?我們經常聽醫生說起五心煩熱，但是對它又一知半解。究竟什麼是五心煩熱，食療上有哪些調理方法，一起來看看吧。
中醫指出，五心煩熱多為腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認為，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。
五心煩熱貼穴治療：
做法：把新鮮生薑（連皮）切片，貼在兩手心、兩腳心，外面用創可貼固定，第一晚貼3小時（如不習慣可以少貼一會），第二，第三晚貼一夜。
連貼3天手心熱，腳心熱，心口煩熱基本能消除。不要覺得方法簡單就沒效。
手心：勞宮穴，心包經的火穴，具有溫煦人體的功效。勞宮穴位於在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
腳心：湧泉穴，腎經的第一穴，泄熱寧神，滋補心腎，引火歸元。湧泉穴位於足底部，第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
治療五心煩熱的食療方：
百合雞子黃湯
【做法】：百合50克，洗淨，加水適量，然後取雞蛋2個，去蛋清，將蛋黃搗爛，倒入百合湯內攪勻，煮沸，調味服食。
參麥粥
【做法】西洋參10克，麥冬12克，粳米100克，煮粥。
【適宜人群】：心悸易驚，心煩失眠，口乾微熱，五心煩熱，盜汗，舌紅少津而不干。
文章來源：健康中醫李大夫