經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
通常老百姓所說的感冒是指“普通感冒”，又稱“傷風”、急性鼻炎或上呼吸道感染。傷風感冒多因吹風受涼後引起的感冒，是由風邪侵襲人體引起的常見外感熱病，症狀表現為全身酸痛、打噴嚏、發熱、鼻塞流涕、咳嗽有痰、畏寒懼風等。除了吃藥外，傷風感冒怎麼治療呢？這裡小編給大家說個按摩治療傷風感冒的方法，以備不時之需。
傷風感冒
1.風池穴
位置：在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
功效：按摩風池穴有平肝熄風，祛風解毒的功效，主治頭痛，頭暈，傷風感冒、頸項強痛，落枕、視神經萎縮等病症。
按摩方法：以兩手拇指分別置於左右風池穴，作環形按揉穴1分鐘，重複動作5次，此時會感到明顯的酸脹感。
風池穴
2.大椎穴
位置：位於第7頸椎棘突下凹陷中。
功效：大椎穴有清熱解表、截虐止癇的功能，主治發熱，瘧疾，中暑，感冒等，特別對感冒引起的發熱或高熱不退有很好的療效。
按摩方法：先深吸一口氣，然後以食指慢慢用力按壓大椎穴，緩慢吐氣，持續時間數秒後，鬆開手，再重複剛才的動作，反复操作10-15次。
大椎穴
3.風門穴
位置：位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：風門穴有宣肺解表，益氣固表的功能，主治傷風咳嗽，頭痛發熱等。配風池主治外感風寒，配合風池一起按摩治療感冒的效果更佳。
按摩方法：先深呼吸一口氣，然後以食指用力按壓穴位，這時緩慢吐氣，持續6秒後，再慢慢鬆開手，重複操作10-30次。
風門穴
另外要多注意休息，多喝水，多食水果蔬菜。注意身體的防寒保暖，加強體育鍛煉增強體質，更有利於身體的恢復。
文章來源：中醫推拿與養生