經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
手腳經常冰冷發麻的人很多。韓醫裡將手腳冰冷的原因視為是貧血、血液循環障礙、胃腸障礙等引起。因此，為了讓手腳溫暖，促進全身新陳代謝是最重要的。一方面開立促進血液循環的處方，且並行針或艾灸療法的話效果會更明顯。特別是手腳冰冷的人，若浸泡半身浴也有很大幫助。
【有效的穴點與經絡按摩】
1、商陽穴
位置：（食指指甲根部近外側）及中衝（中指指甲根部近外側）
刺激方法：以指尖、圓突的針狀物或牙籤等給予按壓刺激。
主要功效：指甲根部聚集了可暢通血液循環的指壓點，刺激此部位可感覺到手腳發麻症狀備改善。
其他效果：風濕性關節炎
2、關衝穴
位置：（無名指指甲根部近外側)及少澤( 小指指甲根部近外側）
刺激方法：以指尖、圓突的針狀物或牙籤等給予按壓刺激。
主要功效：指甲根部聚集了可暢通血液循環的指壓點，刺激此部位可感覺到手腳發麻症狀備改善。
其他效果：風濕性關節炎
掐拉手腳末端
刺激方法：利用拇指、食指掐拉兩手腳末端數次。主要功效：促進手腳末端不通暢之血液循環並使發熱，緩解冰冷且發麻的症狀，平常習慣性的經常掐拉較好。
文章來源：穴位養生堂