經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
男性經常按摩下面的這些穴位是有益的，專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩衰老的，在閒暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。
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刺激商陽穴
商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精之效，可延緩衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反复牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
02
刺激關元穴
關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
03
刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、小便不利等，是最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩可增強男子功能。
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刺激湧泉穴
湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反复滾動等，都可刺激該穴。
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刺激築賓穴
築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴。
文章來源：崆峒養生匯