經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
隨著空氣污染、社會壓力加大、生活節奏變快，臨床中出現了越來越多的“ 過敏人”，不妨試試艾灸血海、曲池、肺俞這幾個穴位，可以幫助“過敏人”大大緩解過敏發作的頻率與症狀。
“過敏人”應該如何有效艾灸 ?
過敏是臨床中常見的症狀之一。有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病等。過敏症狀出現時，給人們帶來很大的不適和煩惱，其實，中醫裡最簡單的方法一一艾灸，就可以幫助“過敏人”大大減輕發作的次數和程度。
艾灸用到的艾條，是用艾葉製成，艾葉屬於溫性，能夠通十二經，走三陰，理氣血，所以可以旺盛臟腑功能，提高免疫力，從而可以起到對抗過敏的作用。容易過敏的人，要經常艾灸以下三個穴位。
1、血海穴
血海穴屬足太陰脾經，艾灸該穴可起到調節氣血，溫經通絡，養血潤燥和祛風止癢之功。艾灸時採用懸灸，隔天灸1次，施灸時間為20分鐘。
2、曲池穴
曲池穴為手陽明大腸經合穴，肺與大腸相表裡，故此穴善治皮膚瘙癢和內臟濕熱疾患，是驅除周身之風的常用穴，在治療過敏性皮膚病中起到的作用尤為突出，還用於過敏性哮喘的灸治。艾灸時採用懸灸，每天灸1次，施灸時間為30分鐘。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經，肺俞穴具有調補肺氣，補虛清熱的功效，對過敏性哮喘有作用。艾灸時也採用懸灸，隔天灸1次，施灸時間為15分鐘。
文章來源：豫見健康