經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
大巨穴在下腹部,當臍中下2寸,距前正中線2寸,足少陰腎經上的主要穴位之一。
找此穴位置的方法：從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，每份為一寸（即“同身寸”）。從肚臍往下兩寸（即石門穴）再向左右兩寸（約三橫指寬）處，即為大巨穴。
按摩大巨穴，可幫助減掉肥胖的小腹
腹部是平時運動時極容易被忽略的部位，因此，脂肪易聚集於此，形成肚腩，影響體形。大巨穴是胃經經水傳輸的門戶，刺激該穴位，可增強胃動力，促進腸道蠕動，使胃腸氣血通暢，新陳代謝加快，加速脂肪的消解和排出。以肚臍為中心，配合腹部其他穴位做圓周按摩，重點按摩大巨穴消脂效果更佳。
按摩大巨穴，還可改善營養不良性面黃
食慾不振常常導致營養不良，從而引發皮膚暗淡無光、面色發黃等一系列面部問題。大巨穴是腹部的重要穴位，刺激它，可增強胃部消化能力，加強腸道蠕動。人體消化功能增強，便容易產生食慾，消除營養不良引起的各種面部問題。
具體方法如下：將食指和中指併攏，雙手交疊於穴位上，按揉即可。
按摩大巨穴，還可調節胃腸及固腎氣
大巨穴具有調節腸胃、固腎氣的作用，臨床上，大巨穴主要被應用於治療食慾不振、腰痛、泄瀉、痛經、便秘、闌尾炎、腸炎、腸梗阻、腹痛、尿瀦留、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、遺精、陽痿、疝氣、失眠等症。
大巨穴對於女性來說可謂是個“美容穴”，對於男性的睾丸炎等男科疾病也有很好的效果！
文章來源：崆峒養生匯