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大巨穴在下腹部,當臍中下2寸,距前正中線2寸,足少陰腎經上的主要穴位之一。

找此穴位置的方法:從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,每份為一寸(即“同身寸”)。從肚臍往下兩寸(即石門穴)再向左右兩寸(約三橫指寬)處,即為大巨穴。

按摩大巨穴,可幫助減掉肥胖的小腹

腹部是平時運動時極容易被忽略的部位,因此,脂肪易聚集於此,形成肚腩,影響體形。大巨穴是胃經經水傳輸的門戶,刺激該穴位,可增強胃動力,促進腸道蠕動,使胃腸氣血通暢,新陳代謝加快,加速脂肪的消解和排出。以肚臍為中心,配合腹部其他穴位做圓周按摩,重點按摩大巨穴消脂效果更佳。



按摩大巨穴,還可改善營養不良性面黃

食慾不振常常導致營養不良,從而引發皮膚暗淡無光、面色發黃等一系列面部問題。大巨穴是腹部的重要穴位,刺激它,可增強胃部消化能力,加強腸道蠕動。人體消化功能增強,便容易產生食慾,消除營養不良引起的各種面部問題。

具體方法如下:將食指和中指併攏,雙手交疊於穴位上,按揉即可。

按摩大巨穴,還可調節胃腸及固腎氣

大巨穴具有調節腸胃、固腎氣的作用,臨床上,大巨穴主要被應用於治療食慾不振、腰痛、泄瀉、痛經、便秘、闌尾炎、腸炎、腸梗阻、腹痛、尿瀦留、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、遺精、陽痿、疝氣、失眠等症。

大巨穴對於女性來說可謂是個“美容穴”,對於男性的睾丸炎等男科疾病也有很好的效果!

文章來源:崆峒養生匯

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