除了艾灸,調理兒童脾胃還有3大方法!


有些時候,孩童艾灸不是很方便,所以這裡給大家推薦幾種艾灸之外,梳理脾胃的簡單方法。

摩腹

用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩,具有健脾和胃、理氣消食的作用。患兒取仰臥位,術者用掌心或四指在腹部順時針撫摩,每天一次。

揉足三里

用拇指指腹順時針按揉足三里,每天一次,有健脾和胃、通經活絡、益氣養血的作用(適當按揉,無需經常進行)。

捏脊法

通過按摩督脈和膀胱經,能通經脈、平陰陽、調氣血。患兒取俯臥位,術者雙手半握拳,拇指伸長,羅紋面對食指第二指間關節的橈側,虎口向前。以雙手拇、食指將患兒皮膚捏起,從尾骨端開始,沿脊柱由下而上,直到大椎穴為止,如此反复3~5次。每天一次,一周3~5次。

以上手法常用於5歲以下兒童,按摩手法不同於成人,手法要輕快、柔和、平穩​​。通過按摩,可提高兒童抗病能力,達到防病治病的作用,簡單方便。

文章來源:崆峒養生匯

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