經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
人體自帶治痛穴，如果只是單獨應用某一個治痛穴，有效，但是遇到一些突發性的疼痛時，可能會略選力度不夠，效果不佳。
這時我們只要找到與之相對的一些輔穴，效果會倍增10倍!
1、合谷+ 太衝
功用：二穴相配具有鎮痛、鎮靜、鎮痙，疏肝利膽的作用。
艾灸：合谷與太衝相配稱四關穴，二穴均為原穴，前才為手陽明大腸經，後者為足厥陰肝經。五臟有疾，取之十二原。肝與膽相表裡，太衝疏肝利膽，清利肝膽濕熱，理氣止痛，合谷調和氣血，氣調痛止。
合谷穴可以治療頭面部的病症，稱之為“面口合谷收”。
合谷配合太衝穴，還可以調節人的情緒。
合谷、太衝，合稱為“四關”。合谷配太衝，一陰一陽，一氣一血，一上一下，一手一足，重在調氣調血，通暢經脈氣血，對人體氣機不暢，經脈氣血不通有明顯的效果，不通會痛，也會出現鬱滯的情況。
注意事項：孕婦忌用。要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。三陰交穴和合谷穴，具有催產下胎的作用。所以孕婦盡量不要去刺激這個穴位為好。
2、內關+ 足三里
功用：二穴相配具有健脾和胃，寬胸理氣，降逆止嘔，寧心安神的作用。
艾灸：內關穴為心包經的腧穴，又為該經之絡穴，八脈交會穴，與陰維脈想通，寬胸理氣之功為主。而足三里為胃經之合穴，合治內腑，疏通中焦氣機，健脾和胃止痛。
3、梁丘+ 公孫
功用：二穴相配具有解痙止痛、健脾和胃的作用。
艾灸：粱丘為胃經的郄穴，郄穴是經脈之氣深居之處，治痛作用最強。公孫為足太陰脾經輸穴、絡穴，又為八脈交會穴之一，通於衝脈，它的別出分支，入腹絡於腸胃。所以實證的胃腸道疼痛的患者，取此穴更為適宜。
4、支溝穴+ 陽陵泉
功用：二穴相配具有疏肝理氣，清除肝膽之濕熱，通調腑氣的作用。
艾灸：支溝為三焦經輸穴，可疏通三焦氣機，通調腑氣。陽陵泉為膽經合穴，又是八會之一的筋會，可疏肝利膽通調少陽，清泄肝膽濕熱，特別對膽道疾病，有其特殊之功。
5、外關+ 懸鍾
功用：二穴相配具有疏通三焦之鬱熱，瀉肝膽之火，通調經絡之氣這作用。
艾灸：外關為手少陽三焦經這絡穴，以是八會之一，通於陽維脈，有清熱解毒之功。懸鍾為足少陽膽經之輸穴，以是八會穴之一的髓會，主要為清泄肝膽之鬱火，通調肝膽之氣機，對膽囊和膽管均有其特殊的作用。
6、氣海+ 三陰交
功用：二穴相配具有通調下焦氣機，調衝任補腎澀精的作用。
艾灸：氣海為任脈經之輸穴，為一身元氣聚集之處，本穴能助全身百脈之溝通，凡氣之所至，血乃通之，所以本穴有調氣活血之功。三陰交乃足三陰之交會穴，調理肝脾腎三經氣機為主，善治下焦濕熱，兼以健脾補肝益腎，調理衝任。
7、合谷+ 內庭
功用：二穴相配具有瀉胃火，降嘔化積滯，理氣止氣止痛之功。
艾灸：合谷為手陽明大腸經原穴，具有清熱利咽，清炎止痛的作用。內庭為陽明胃經滎穴，具有清熱瀉火作用。所以胃腸二經之熱，本對穴有清瀉之功。如對風火牙痛及口腔粘膜糜爛的病人，取本對穴，按揉、刮痧、艾灸，可起立立竿見影之效。
8、中脘+ 足三里
功用：二穴相配具有升清降濁，健脾和胃，消積導滯，行氣止痛的作用。
艾灸：中脘為胃的募穴，又是八會穴之一的腑會。意為胃之納水穀的倉庫，所以它是調理中焦之要穴，治療胃病的必用穴。足三里為胃經的合穴，’合治腑病’，為胃病患者遠道循經取穴之一。
9、中渚+ 足臨泣
功用：二穴相配可疏肝膽之氣滯，解少陽之鬱熱。
艾灸：中渚為手少陽三焦經脈氣所注，足臨泣為足少陽膽經脈氣所注。在經居半表半里，其症可見寒熱往來，口苦，脅痛;在臟為膽，膽與肝相表裡，脅肋為肝之分野，肝脈布兩脅，所以本對穴治療肝膽疾病引起的脅肋疼痛，效果非常顯著。
10、人中+ 委中
功用：二穴相配可醒腦開竅，安神定志，通經和絡止痛。
艾灸：人中為督脈的輸穴，位於口鼻之間，口通地氣，鼻通天氣，天地相通，竅開腦醒，督通絡暢。委中為足太陽膀胱經合穴，在舒經活絡，行氣活血，善治腰痛之功。因腰為腎之府，足少陰腎經之氣，由內踝上行至膝、膕內側，折向膕中央，二經於委中穴相會，太陽下行，少陰上行。
11、膻中+ 內關
功用：二穴相配可寬胸理氣，強心安神，通胸陽，止心痛。
艾灸：素問靈蘭秘典謂’膻中為臣使之官。’以說’膻中者君主之宮城也’。心者君主之官，說明本穴與心的關係甚為密切，為心包絡這募穴，以是八會穴之一的氣會，調氣之功較強，凡氣病有之甚佳。內關為心包經之絡穴，也是八脈交會穴之一，通於陰維脈，寬胸理氣，溫通心陽。
12、魚際+ 复溜
功用：二穴相配可清熱瀉火，生津止咳。
治痛範圍：1、咽喉腫痛，由於肺陰不足，水津不能，咽喉乾燥疼痛。2、咳嗽引起的胸痛。
13、外關+ 後溪
功用：二穴相配可疏風清熱，調氣止痛，通經和絡。
艾灸：外關為手少陽三焦經輸穴，以是八脈交會穴之一，通於陽維脈，主治三焦邪熱，疏風解表，和解表裡，散寒清熱。督脈總督一身之陽，後溪為手太陽小腸經輸穴，又是八脈交會穴之一，通於督脈，所以本對穴可治療以熱痛為主的頭痛，而後頸小腸經為所過之外，對肩胛上、頸椎部位的疼痛，效果較好。
14、印堂+ 合谷
功用：二穴相配可和絡止痛，疏風清熱，宣通鼻竅。
艾灸：印堂為經外奇穴，實居於督脈上，有宣通陽氣和絡止痛之功。“面口合谷收”，說明合谷對頭面部疾病的治療有其獨到之處。二穴相配，疏風泄熱之功相得益彰。
15、歸來+ 三陰交
功用：二穴相配可通調下焦氣機，行氣止痛，利濕消炎。
艾灸：歸來雖為陽明胃經輸穴，但與女子輸卵管的位置靠近，所以二穴相配對治療生殖系統、泌尿系統疾病效果非常明顯。
16、太谿+ 太衝
功用：二穴相配可平肝降壓，補腎瀉肝，調氣止痛。
艾灸：太谿與太衝均為原穴，前者屬腎經，後者屬肝經。王冰：腎脈與衝脈並下行，循足，合而盛大，故曰“太衝”。凡腎陰不足，肝陽偏亢所出現的疼痛，均可用之。
17、陽谷+ 俠溪
功用：二穴相配可清熱瀉火，消腫止痛，通經和絡。
艾灸：陽谷為手太陽小腸經火穴，俠溪為足少陽肝經滎水穴。搜索關注公眾號學艾灸，根據五行學說，水克火，所以臨床應用本對穴時補俠溪、瀉陽谷。
18、足三里+ 三陰交
功用：二穴相配可健脾和胃，行氣止痛。
艾灸：足三里為陽明經合穴，本經由頭到足為降但足三里一穴為降中有升。三陰交為脾經之輸穴，又是足三陰經的交會穴，由足至脾為升，但三陰交一穴升中有降。陽不降則陰不能升，陽之降，陰之引也，陰之升，陽之伸也，這樣一升一降，維持升降平衡。升清除濁的功能得以正常。
19、曲池+ 上巨虛
功用：二穴相配可清熱利濕，行氣止痛，制止瀉痢。
艾灸：曲池為手陽明大腸經的合穴，上巨虛為其下合穴，’合治腑病’，所以本對穴善治大腸諸疾，針後能消炎止痛，清熱利濕，改善腸道的蠕動功能。
20、風池+ 崑崙
功用：二穴相配可疏通經絡，以少陽、太陽經為好，祛風解表，明目益聰。
艾灸：風池為足少陽肝經與手少陽三焦、足少陽膽、陽維、陽蹺脈的交會穴，所以偏正頭痛均可取之。又是眼部疾病治療要穴。對降低眼壓有較好的作用。崑崙治頭痛為遠道取穴。
21、頭維+ 列缺
功用：二穴相配可祛風止痛，解表祛邪。
艾灸：頭維為陽明胃經的輸穴，一般針刺時向後沿皮刺1.5寸，列缺是手太陽肺經的絡穴，又是八脈交會穴之一，通於任脈，所以可以治胸腹部疼痛，一般向上斜0.5-1.0寸。
22、命門+ 委中
功用：二穴相配可補腎益精，舒筋活絡。
艾灸：命門是生命之門，有助陽固精，強壯之功。本穴屬於全身補穴之一，沒有瀉的作用，通常用灸法為主。委中屬全身瀉穴之一，沒有補的作用。這樣一補一瀉互用，虛實腰痛均可用之，委中以刺血為主。
23、中渚+ 後溪
功用：二穴相配可舒通經絡，調和氣血。
艾灸：中渚與後溪相配，對治療頸椎綜合症所引起的疼痛感和後頸部側不靈活，有其特殊的作用。但必須注意，使按壓感向上傳導至肩部效佳。
24、百會+ 湧泉
功用：二穴相配可引陽下行，平息肝陽。
艾灸：湧泉為腎經井穴，腎水涵養肝木，如腎陰不足肝陽偏亢，發為頭昏眩暈，頭痛易怒，用湧泉有’病在臟取之井’之意。百會為手、足三陽經和督脈之交會穴，本穴屬補穴，與湧泉瀉穴同用，一補一瀉，補不戀邪，瀉不傷正。
25、少商+ 歷兌
功用：二穴相配可清熱利咽，消腫止痛。
艾灸：少商一般採用點刺出血。厲兌針1分。
文章來源：KGH健康私塾