經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
轉自：經絡養生網
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。
用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。
用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。
心臟不好的人每天必做的安心之法。心臟不好的人最怕刺激，那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。
如果家里人有誰心臟不太好的，每天給他做十幾分鐘，效果絕對好。
取穴
由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。
症狀：失眠，早醒
經絡：大魚際(拇指下肉厚的部分)。
方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。
有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。
看了《求醫不如求己》之後，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。
怎麼解釋這個原理呢?
大魚際其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。
而心肺這兩條經都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
每日拍拍大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一拍即消。同時還可調理脊椎的問題了。
拍打方法：
1)直接拍手，重點把力度放到大魚際位置。
2）用拍痧掌拍打大魚際，刺激力度更大，效果更好，一開始會出痧，很快就會消退了。拍打的時候一開始輕拍，以自己能夠輕鬆忍受為準，拍會再適度用力拍打。
這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。
文章來源：崆峒養生匯