解熱降壓,還能兼治臂肘疼痛的曲池穴!


曲池穴中的曲是彎曲的意思,指屈肘時取穴,池,水停留的地方,好像江河之水在這兒匯集入海一樣,根據《黃帝內經》上記載,曲池穴在肘關節處,肘橫紋外側端,要想找到它非常的方便,您屈肘的時候,在肘彎部可以看到肘橫紋的盡頭,這時您再用手摸摸肘部骨頭的最高點,這個地方通常稱作肘尖,然後取肘橫紋的盡頭與肘尖連線的中點,這就是曲池穴了。

取該穴位時患者宜採用正坐、側腕的取穴姿勢,曲池穴具有主治發熱、高血壓、肘臂疼痛、咽喉腫痛、上肢不遂或抽搐、扁桃體炎、關節炎、月經不調等保健作用。

曲池穴是人體手陽明大腸經上的重要俞穴之一,黃帝內經《靈樞九針十二原》上說:“所注為俞。”也就是說經脈在流注方面好像水流匯集到更大的水渠一樣,人體12經脈各有一個俞穴又稱12俞穴。



關於曲池穴的功用,從字面上就可以看出一定的端倪,大腸經的經氣從這兒向深處會合到肝臟,對調節手陽明經經氣及臟腑功能有著重要的意義,曲池穴經常用來解熱,效果很好,如果您心情煩躁,感覺心裡憋著火,就試試把大拇指按壓在曲池穴上,前後方向撥動,這時會感覺到酸脹或者有點疼,不一會兒心情就會安寧,火氣也就能夠降下來了。

按摩曲池穴,對治療臂肘疼痛非常的見效,在生活中,如果偶爾進行劇烈的手部運動,或是手部用力過度時手臂就會出現酸痛沉重的感覺,嚴重時拿起筷子吃飯都會直打哆嗦,或者連寫字也使不上勁,遇到這種情況就可以請家人幫忙揉按曲池穴,邊揉邊屈伸肘關節,不要多久,胳膊的酸痛沉重之感就會減退,效果十分的明顯。

如果您發燒了,那麼不妨先用手指去按摩兩側的曲池穴,看是否會酸痛,如果是說明您的高燒症狀在曲池穴的治療範圍之內,那麼您就可以取一片生薑,外敷在酸痛的曲池穴上,用膠布固定,貼12個小時休息12個小時,換一片新的再貼。

在使用這個方法時,如果對症,此法見效非常的快,一般幾分鐘後就會慢慢退熱,如果按壓此穴,根本沒有酸痛的感覺,那麼,就不用採用這種方法,如果按壓時有酸痛感照此處理這個穴位一段時間後,高熱並沒有退減,那麼,你就要另尋方法治療了,處理完後,熱度退了,您最好是貼個兩三天鞏固治療效果。

有高血壓、糖尿病的中老年人每天揉按此穴時對控制血壓、血糖也很有幫助。日本就有:“老年時艾灸曲池穴,促耳聰目明,預防中風”的習俗。血壓異常者進行曲池穴保健艾灸後,可明顯提高每分鐘心搏出量,平均收縮壓,同時明顯降低總外周阻力,能有效的改善臨床症狀。灸療的方法很多普通人用直接灸的方法可以起到養生保健的作用。

首先要端身正坐,屈肘,在肘橫紋橈測端凹陷處取穴,然後用75%酒精棉球消毒,用紅藥水點個點,做好記號。取極細的艾絨做成麥粒大小的圓錐形,然後把它直立放置於穴位上,從頂尖輕輕點觸,使之均勻向下燃燒,第一支燃燒至一半即用手掐滅掐滅或快速捏起,第二支仍在原處,燃到大半,伴有疼痛感,即可按滅,每次一般灸9次,到發紅即可。還可根據病情選擇輔穴,頭痛、頭暈、耳鳴取太陽,合谷,三陰交;心悸、失眠取禪門,還可辯證選取內關,列缺等。

曲池穴除了可以用上述方法進行刺激外,還可以採用捏拿或揉按的方式進行按摩。按摩時先用右手食指按壓在左手曲池穴上,拇指托住少海穴,拇指食指同時用力,捏拿50下,然後換另一側同樣捏拿50下。

其實要治療這些病不見得就是需要把你的血壓、血糖降到正常的範圍之內,關鍵是怎麼讓它保持在一個比較穩定的範圍內,這樣我們的身體能夠適應這個範圍,然後身體就能重新達到一個平衡,所以這種情況下按揉穴位就特別需要堅持,雖然用不了多長時間就能夠見效,但是“見好就收”還是不行的,因此當血壓降至正常範圍後還需要持續進行鞏固治療。

文章來源:生命與健康

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