經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
糖尿病，又名消渴。以三多一少為主要症狀，三多即多飲、多食、多尿；一少為人體消瘦，體重輕。要想防治糖尿病，降低血糖也需遵從步驟。中醫穴位研究對糖尿病治療步驟分上、中、下三消。
上消：解除煩渴
人體多飲與肺熱、肺陰不足有關，因此需要利用清熱潤肺的方式使得肺機通順，讓津液上達滋潤咽喉。此時可先按摩魚際穴，用食指指腹點壓魚際穴，出現酸脹即可停止。
中消：食慾控制
糖尿病與胃熱有關，腸胃亢奮，胃液大量人體表現為飢渴多食，這時應尋找清胃瀉火的方式以增液養陰，緩解胃部緊張情況。此時可按摩內庭穴，以食指與拇指掐之，控制食慾。還可緩解口氣重、便秘等情況。
下消：緩解多尿
糖尿病患者多尿與人體腎陰虛有關，腎不固精，腎不斂陽，人體尿液頻多，傷及元氣，需要及時收斂、補益。可按摩關元穴，雙手搓熱後快速按摩即可。
綜合：強降血糖
二甲雙胍是降血糖藥物，其實這種化學成分人體亦有，只不過人體沒找准“開關”將其釋放。它就是然谷穴，是糖尿病治療的“重鎮穴”，具有養生作用，不妨多按摩。
糖尿病小妙方：
《枸杞山藥豬胰湯》
取新鮮豬胰臟一具，枸杞子、鮮山藥各自適量，洗淨後備用；豬胰臟汆水後即可放入鍋中加水熬製，此時將事先準備好的藥材一同倒入，熬制半小時後調味即得。該方有生津止渴，滋腎補脾的功效，用於糖尿病。
《粗糧雞蛋肉餅》
買來麥麩（粗製麥粉也行）適量，將100克瘦肉剁碎，將蔬菜切碎後混合在一起，最後打入一個雞蛋，加入調味料，將眾多食材揉捏成糊狀或餅團，把它當作主食，取締精細白米與面。因粗糧含膳食纖維可促進排便從而降低血糖，適用於糖尿病。
人生不易，願您健康！
文章來源：健康揭密