補血穴:脾俞、膈俞、章門、三陰交、陰陵泉、足三里


藥有藥性,穴有穴性。掌握了穴性,在隨症取穴時,就有了依據。昨天給大家介紹了人體五大補氣的穴位,今天給大家介紹一下,人體6大補血穴位:脾俞、膈俞、章門、三陰交、陰陵泉、足三里!



脾俞

脾,脾臟;俞,輸注;本穴為脾之背俞穴,故名。本穴歸屬於足太陽膀胱經,位於背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。為足太陽膀胱經循行路線上位於背部的背俞穴之一,背俞穴適用於治療相應的髒腑病證及有關的組織器官病證,故脾俞穴是治療脾胃疾病的要穴,除可用於治療背痛等局部病證外,還善於治療脾胃疾患如腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。脾俞穴歸屬足太陽膀胱經,有治療脘腹脹痛、胃出血、消化不良、貧血、月經不調、腎炎等作用;

脾俞穴配足三里穴治腹脫、便秘。脾俞穴配中脘穴、三陰交穴、足三里穴主治嘔吐;脾俞穴配胃俞穴、中脘穴、章門穴、足三里穴、關元俞穴主治泄瀉;脾俞穴配腎俞穴、三陰交穴主治消渴。




膈俞

膈俞穴(Géshù)是足太陽膀胱經第十七穴,位於背部第七胸椎棘突下,正中線旁開1.5寸處,因本穴內應橫膈,故名膈俞,又因在第七胸椎棘突下,故又名七焦之間。該穴療效明顯,具有散熱化血的作用,刺灸該穴可起到養血和營、理氣止痛作用。刺灸本穴還兼具養血生血,健脾補心之力,臨床常與脾俞相伍以治療氣血不足,心脾兩虛的病證。主治嘔吐、呃逆、噎膈、胸滿、脅痛、胃痛、癲狂、咳血、吐血、貧血、脊背痛等。



章門

章門,出入的門戶也。該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。本穴物質為急脈穴傳來的強勁風氣,至本息,風氣如同由此進故名。後章門名意與章門同,後是與脾經衝門穴的別稱前章門相對而言的。

章門穴在腋中線,第一浮肋前端,屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。章門穴,別名長平,季肋,隸屬於足厥陰肝經。本穴物質為急脈穴傳來的強勁風氣,至本穴後,此強勁風氣停氣息,風氣如同由此進入門戶一般,故名。



三陰交

其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。而很多男性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構、生活習慣不合理,導致性冷淡。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,治療男性性功能障礙。

陰陵泉

陰陵泉穴,屬足太陰脾經,位於小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點上;與足三里穴相對(或當脛骨內側髁後下方凹陷處),前方有大隱靜脈、膝最上動脈,最深層有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經本幹,最深層有脛神經。主治腹脹,腹瀉,水腫,黃疸;小便不利,遺尿,尿失禁;陰部痛,痛經,遺精;膝痛。

用點揉法(用力點下去,然後開始揉它。一次不要按揉的時間太久……有健脾益氣利濕的作用。)每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘,就可以除脾濕。

按摩手法:拇指指端放於陰陵泉穴處,先順時針方向按揉2分鐘,再點按半分鐘,以酸脹為度。



足三里

足三里穴歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用;足三里穴的位置:位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三里,能通經活絡、疏風化濕,上午7-9點,胃經最旺時,按摩能促進胃腸蠕動,加速身體脂肪消耗,達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴,脾主運化,能把飲食水穀轉化成能量,運輸給各個臟器,從而達到進補的作用。

文章來源:生命與健康

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