彎腰駝背;半躺著玩手機;穿細高跟鞋或沒有跟的平底鞋;吃得太多;運動不當;腰部受涼;過度按摩;選擇太軟的床墊……
如果這些壞習慣已經出現,就要擔心腰椎問題了。老李轉發下面八組護腰小貼士有助於減輕腰椎損傷,快給久坐伏案愛“低頭”的Ta!
保護腰椎,改變8個壞習慣
一圖教您保護腰椎
文章來源:崆峒老李
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