掐摁列缺、照海穴,巧治慢性咽炎!


現在得慢性咽炎的人真不少,為什麼呢?因為說話太多了唄,說話太多,又喝水偏少,就很容易出現咽乾、咽癢的情況,嚴重的還會出現喉頭水腫。所以武醫教你兩個穴位,巧治慢性咽炎。

第一個穴位叫列缺穴,列缺穴的位置:在手腕上,下面是一個很明顯的一個骨縫。古人形容就像打了個閃電一樣這個地方出現一個小缺口,所以叫列缺。列缺穴的取穴方法:張開雙手,四指併攏,拇指和四指分開,兩手的虎口相對,這時手腕要直,將你的食指點在手腕的拇指這一側的側面,食指向下一按,就能感覺到這個骨頭邊上有一個明顯的溝槽,這個地方就是列缺穴。


列缺穴是手太陰肺經上的穴位,肺經有一個特殊的經脈巡行關係,叫從肺系,肺係指的是肺和我們的口相連屬的部位,也就是氣管支氣管的地方(咽喉部位)。列缺穴又是絡穴,還可以溝通手陽明大腸經,大腸經向上走,恰恰走到我們的咽喉處,列缺這個穴位還是一個八脈交匯穴,可以通於奇經八脈,通於任脈,任脈也恰恰經過咽喉處。

治慢性咽炎的第二個穴位:照海穴。手腕上的列缺穴再配合一個腳腕上的穴位,叫作照海穴,照海穴是足少陰腎經的穴位。

照海穴的位置:足內踝最高點往下約半寸的距離,按揉時會感覺到有一個明顯的凹陷處,照海同樣也是一個骨縫,把拇指立起來,用指甲去掐點照海穴。足少陰腎經向上巡行,結合奇經八脈,匯聚到咽喉部位。穴位作用當中就總結了這樣一句話:列缺、照海隔喉嚨。主要治療我們咽喉處的這種癢、疼或者是說話不清楚的症狀,對於慢性咽炎引起的症狀,這兩個穴位搭配一起使用以後效果是很錯的。

建議大家在平時生活當中,如果有了慢性咽炎的症狀,經常咽乾、咽癢就可以用列缺穴加照海穴。一方面滋補腎陰,照海穴是一個滋腎陰清虛火的穴位,列缺穴是一個滋肺陰的穴位,肺腎兩陰都進行滋補滋養以後,咽喉的干癢症狀就可以很好的緩解了。

文章來源:生命與健康

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