經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫經絡學說源遠流長，其中還有很多地方值得我們現代人去深入發掘，最近和一位朋友閒談中得知有位美國的針灸師發現了一個可以戒菸戒毒的穴位，從他口中得知刺激甜美穴也可以幫助戒菸，經過深入查證了解一番後，得到一些心得，今天分享給大家。
甜美穴的發現
在上個世紀80年代，美國俄亥俄州針灸醫師歐爾姆，成功發現戒菸穴，並將此次發現成功應用在戒菸者身上。戒菸穴又稱甜美（Tim－Mee）穴，意為戒菸才真正嚐到甜美的感覺。甜美穴位於列缺與陽溪之間，距撓骨頸突邊緣約一拇指之柔軟處，這個位置有個壓痛明顯的凹陷點，非常好找。
甜美穴的功效
刺激甜美穴能夠改善肺部功能，通過針灸或者按壓以及艾灸能夠幫助戒菸，它的主要原理是通過刺激該穴位就是前臂外側皮神經和橈神經走行區，會有吸煙後會感覺口渴、口苦、甚至口腔中產生異味伴有頭暈等症狀，通過重複刺激該穴位，對煙產生“厭惡”的不愉快體驗，從而抗拒吸煙以此來達到戒菸的目的。
刺激穴位方法
通常最簡單的就是用指關節按壓它，簡單方便，但是效果比較不明顯。其次可以通過針灸和艾灸，針灸的話最好請求專業人士的幫助下才好進行，艾灸也同樣，畢竟有取穴不准或者燙傷的風險存在。也可以用六神丸一粒，再用膠布粘住，然後貼在甜美穴上，再有空的時候雙手輪流按壓刺激它，幫助戒菸效果顯著。
關於我們的戒菸行動
我們正在推廣一項戒菸行動，有想戒菸的朋友可以在下面留言報名，我們會選取一部分朋友來參加這個戒菸行動，通過你們的戒菸行動去帶動跟多的人來戒菸，帶給大家健康的人生，歡迎大家踴躍參加。
文章來源：我要戒菸W