經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
天氣寒冷和氣溫變化較大的時候，感冒是孩子的常見病和多發病，對於高熱，前面已經介紹過了許多穴位了，如下推天柱骨、清天河水、退六腑，但是，咳嗽對於很多家長來說確實是個比較棘手的問題，尤其有的孩子還有痰，在孩子小的時候不會吐痰，家長聽到孩子喉間有痰鳴聲，很著急卻幫不上什麼忙。今天給大家介紹一個能行氣散結、化痰的穴位。
上面說到孩子太小不會吐痰，家長可以按揉天突穴3~5分鐘，幫助孩子排痰。今天要講的是精寧穴，位於手背。在《小兒推拿廣意》中記載“精寧，掏之能治風哮，消痰食痞積。”說明其主要作用是治療咳喘和能消散積滯食積，但是這個穴位在具體應用的時候，並不是單用的，是要跟其他穴位配合使用的，這裡講的“掏之”就是指操作的掐法，這裡介紹個小的經驗吧，對於比較小的孩子，有時掐揉穴位時，孩子太小，家長往往掌握不好力度，可以在孩子穴位表面放置一塊柔軟的布，起到一定的緩衝作用，避免傷到小兒的皮膚。
精寧穴
【位置】
手背小指掌指關節後，第四、五掌骨中央之間的凹陷中。
【操作】
掐，10次；揉法，揉1分鐘。
【功效】
行氣散結，化痰。
【應用】
1、具有消散的作用，可以用於疳積等。
2、 具有化痰的作用，用於痰鳴、氣喘等。（用本穴治療痰喘及消化系統病時，多與補脾經，捏脊，摩腹，揉膻中等合用。）
3、還可以用於急救，如昏厥，驚風等。（本穴在用於急救時，多作為配穴使用，多與掐威靈合用。）
咳嗽基本用穴
小兒推拿的穴位已經給大家介紹了許多了，但是有時候對於某些情況家長還是會比較疑惑用什麼穴位，對於咳嗽，基本用穴是：
清肺經300次，運內八卦100 次
揉掌小橫紋200次，揉天突100 次，
分推膻中100 次，搓摩脅肋50次，
痰多者加揉精寧、豐隆各100次。
《幼科推拿秘書》雲:“肺金在無名指，屬氣，止咳化痰，性主溫和······凡小兒咳嗽痰喘，必推此。”因此，在肺系咳喘疾患中，推肺經是基本用穴。運內八卦、揉掌小橫紋、分推膻中、揉天突均可寬胸理氣、化痰止咳；搓摩脅肋可順氣化痰，除胸悶消積聚；分推膻中、搓摩脅肋均能通過經絡傳導間接調整肺的宣肅功能，起到祛痰止咳平喘的作用；揉精寧、揉豐隆均有理氣祛痰作用，可以幫助祛痰。
小兒推拿操作簡便，其作用原理是通過對特定穴位的局部力學刺激，從外調內糾正患兒體內偏盛偏衰的病理狀態，以達到治療疾病的目的，並且，小兒推拿安全綠色，當孩子有不舒服或者平時有需要都可以應用小兒推拿來治療或者強健身體。
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文夏風羅大倫
文章來源：養和生