經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
臨近春節，很多人將踏上出外旅遊或者回家探親的旅途，難免會暈車暈船暈機，從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是卻讓你愉快的旅途變得非常難受。除了提前備好暈車藥外，中醫上有一個穴位，被稱為“人體自備暈車藥”– 合谷穴。
合谷穴為大腸經原穴，按壓此穴可以減緩胃腸蠕動和緩解頭面部症狀的作用，當坐車出現暈動症時，按壓此穴就可以非常好的緩解頭暈和噁心嘔吐的症狀，非常方便。
合谷穴在手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側的中點處，或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。
合谷穴的按摩方法採用強刺激，用拇指指腹按壓穴位，力度以自己能耐受的最大力度為宜，每次1~3分鐘，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴道的療效。需要注意，此法孕婦禁用，體質較差的人不可做強刺激。如果配合充足睡眠和含一片薑片效果更佳。
文章來源：一起健康網