經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫觀點認為，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域。其中，在耳朵和腳有較多的對應穴位，如果處理得當，可以成為兩大降壓閥門，高血壓患者不妨試試這兩種不吃藥的控壓法。
中醫撥打凝神，按摩就是一種神奇的中醫手法，不僅可以疏通經絡、調和氣血、提高免疫力，甚至可以治療部分疾病。
雖然目前沒有任何證據表明中藥可以代替西藥有效控制血壓，但是在用西藥控制血壓的同時，輔助中醫按摩，能夠更好的控制血壓。
中醫認為，耳朵和腳上有兩個可以控制血壓的穴位，經常按摩對於控制血壓有很好的效果。
一、耳背溝
經常按摩耳背溝有助於降血壓，因此，耳背溝又有降壓溝之稱。
按摩方法：
食指和拇指，夾耳上半部。
拇對耳背溝，自上而下梳。
按摩十五下，每天兩三度。
耳部微發熱，力柔護皮膚。
常按降血壓，頭暈耳鳴除。
二、湧泉穴
經常按摩湧泉穴不僅可以活躍腎經內氣，環節神經衰弱等，還可以調節你的職務神經系統，擴張血管，高血壓患者經常按摩湧泉穴，對於降血壓也有很好地幫助。
不過血壓寶溫馨提醒：控制高血壓，最重要的還是要堅持服用西藥。中醫按摩作為輔助治療手法，不可替代西藥的作用，切忌聽信虛假謠言，擅自停藥，導致不良情況發生
文章來源：血壓寶