經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
百會穴，位居頭巔頂部，其深處即為腦之所在。中醫學認為，百會為督脈經穴，督脈又歸屬於腦。可見， 百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身；頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又於陽中寓陰；故百會穴能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽、氣血、臟腑平衡有序化起著重要的作用。
晉代著名醫學家皇甫謐《針灸甲乙經》最早取名：百會穴，別名：三陽五會。該書對百會穴的臨床療效有：“頂上痛，風頭重，目如脫，不可左右顧。”還具有調治：“耳鳴”。
唐代著名醫學家孫思邈《備急千金方》中指出，百會穴能調治：“狂癇不識人，癲狂、眩亂。”
宋代《太平聖惠方》指出，百會穴調治：“頭目眩痛，少心力，忘前失後，心神恍惚”；以及“小兒脫肛”。
一、諸陽之會，百脈之宗
百會穴位居巔頂正中，為人體各經脈氣會聚之處。《會元針灸學》指出：“百會者，五臟六腑、奇經、三陽百脈之所會，故名百會。”百，形容多；會，交會。意指手三陽、足三陽、督脈，足厥陰肝經均在此交會，亦稱：”三陽五會”。
在人體有十二條經脈，手三陽手三陰，足三陽足三陰，有六條手足三陽經脈都集中在百會穴交會。分別是：
手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經，足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。這六條陽經均和“陽脈之海”的督脈相交會。因此，百會穴每天按摩三次，每次一百下，用手掌心”勞宮穴”對準頭頂正中間輕柔按摩，能夠調治五臟六腑疾病。
第一、醒腦開竅。百會穴是調節腦功能的一個重要部位，經常按摩百會穴具有提神醒腦、明目開竅的作用。
第二、安神益智。經常按摩百會穴具有安定心神、提神醒腦、美容益智的功效。
第三、導氣止痛。頭頂百會穴與全身諸多穴位相通，所以，經常按摩百會穴具有疏導經氣的作用。經絡疏通，百病消除。經絡暢通了，氣滯血瘀引起的頭痛自然不藥而愈。
第四、平肝熄風。中醫認為，人體是分為兩部分的：上半部分屬於陽性，下半部分屬於陰性。肝藏血，肝主疏泄。若肝氣鬱結，肝風性主動，所以容易侵襲陽，這就是為什麼頭部容易出現風痛的原因。百會穴屬督脈以及三焦經等交會處，經常按摩具有平肝潛陽的作用。例如，高血壓、眩暈、失眠、頭痛、頸椎病、腦中風、美尼爾氏症、心煩、焦慮、癲狂、耳鳴、健忘等症均有良好療效。
二、頭部九宮，梳頭養生
當我們頭暈目眩，或神疲乏力之時，會情不自禁地兩手擦熱，在頭部梳理按摩，頓覺眼睛明亮，精力恢復。
人們還發現：女人經常梳頭，壽命比男人普遍高五至十年。因此，百會穴每天按摩一百次，可活一百歲。百會穴，可謂”百歲穴”。
為什麼每天兩手擦熱，閉目兩手十指併攏梅花掌梳頭，前額往後腦勺至兩耳垂後面，意念白光梳理頭部，思維敏捷，血壓恢復正常？這與頭部九宮穴位有關聯。
一宮：風府穴，督脈。功效：行氣、活血、開竅。臨床主治：頭痛、眩暈、傷風、中風、失音、咽痛、頸椎病、半身不遂、精神病、癲狂。
二宮四宮：左右頭維穴，胃經。功效：疏肝理氣。臨床主治：頭痛、眩暈、中風、眼病、鼻炎、癲癇。
三宮七宮：左右承靈穴，膽經。功效：疏通經絡，活血化瘀。臨床主治：頭痛、眩暈、眼病、鼻炎、腦癡呆、中風偏癱、哮喘。
五宮：百會穴，督脈。功效：醒腦、昇陽、鎮靜、調整五臟六腑氣血有序化。臨床主治：頭痛、眩暈、神經衰弱、高血壓、低血壓、腦萎縮、腦癡呆、帕金氏病、中風偏癱、癲癇、煩燥、失眠、子宮下垂、胃下垂、泄瀉(五更瀉)、脫肛。
六宮八宮：左右風池穴，膽經。功效：調和氣血、通竅明目、疏風解表。臨床主治：頭痛、感冒、目眩、高血壓、失眠、頸椎病、腰背痛、中暑、眼耳鼻病、中風偏癱。
九宮：神庭穴，督脈。功效：安神養腦、活血止痛。臨床主治：頭痛、頭暈、鼻流清涕、嘔吐、昏睡不醒、癲癇、驚悸、精神病、神經官能症、煩燥不安。
三、接受天氣，開發潛能
中醫養生學講究：“天人合一”。人與宇宙自然信息相通，方可體悟道家：”人法地，地法天，天法道，道法自然。”例如，一年有四季，人體有四肢；一年有十二月，人體有十二經脈；一年有二十四節氣，人體後背部脊椎有二十節；一星期七天，人體有七竅；一年365天，人體有365穴位。
人體有三大要穴：打開百會穴接天氣(太陽東方升起，神龜伸縮法或養氣蓄能法站樁採日月精華)，打開湧泉穴接地氣(站樁或靜坐，兩腳底部湧泉穴採地磁場靈氣歸於下丹田)，打開勞宮穴接人氣(兩手勞宮穴屬心包絡經，心主血脈，心主神明，全身氣血暢通，神清氣旺精滿混元身)。此謂：天地人三才。
道家內丹功講究：煉津成精、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛返道。分為命功與性功，其中：煉氣化神、煉神還虛、煉虛返道三層次高級功夫均需“打開百會採天氣，日月精華，宇宙能量，自然界樹木花草精華，名山大川靈光靈氣源源不斷進入下丹田。”為什麼？人為萬物之靈，人與天地信息相通，方可潛能激發，方可進入上乘境界，方可無為之中無不為。
為什麼修煉道家內丹功要打開百會穴採天氣？日月精華宇宙能量源源不斷進入大腦，百會與肚臍眼內下丹田之間中脈開放聚丹、煉丹、結丹，均離不開：泥丸宮(松果體) 。這是性命雙修的千古不傳之秘！也是老子《道德經》講的長壽秘訣：”穀神不死，是謂玄牝。”
腦為泥丸。道家認為，腦色黃，象於土，故名：泥丸宮。是根據人腦的解剖結構而創立的一種形象化的名稱。
中醫經典《黃帝內經》指出：“腦為髓之海”。
道家經典《道藏》在《指玄篇·修仙辨惑論》中把泥丸宮與生命活動視為至關重要地位：“中間一宮，謂之泥丸。……乃元神所住之宮，真空如穀，而神居之，故曰穀神。”
《雲笈七簽·元氣論》強調泥丸宮為人生命中樞，與人體健康長壽密切關聯：腦實則神全，神全則氣全，氣全則形全，形全則百關調於內，八邪消於外。”
為什麼氣功強調虛靜、無為是最高境界功夫？其秘訣在：“泥丸九真皆有房，方圓一寸處此中。”長壽之道在調場改運：“不滅之道，存思泥丸九真。”九真：高真、天真、神真、上真、玄真、太真、至真。
頭有九真，上應九天。中間一宮，謂之“泥丸宮”。《靈寶無量度人上品妙經》指出泥丸宮的功效：“八冥之內，細微之中，玉精流液，下鎮人身。泥丸絳宮，中理五氣，混合百神，十轉回靈。”
可見，九宮聽命於泥丸宮。研究氣功高級功夫，泥丸宮(上丹田)腦中之腦，統帥諸神的功能破譯，才能開發大腦潛在各種功能。
一是泥丸宮”腦為髓之海”，其功能能量作用是無限的。
二是泥丸宮“玉精流液，下鎮人身”。而這“玉精”與背部脊髓相通，對人體氣血運動起關鍵協調作用。
三是人體各臟腑之間神氣能通過經絡通道上溯大腦泥丸宮，起到泥丸宮(上丹田)與絳宮(中丹田，心主神明)一起：“混合百神，十轉回靈” 。
四是泥丸宮與腎氣相通。《道樞·平都篇》指出：”天腦者，一身之靈也，百神之命窟，津液之山源，魂精之玉室也。夫能腦中固虛以灌真，萬空真立，千孔生煙，德備天地，洞同大方，故曰泥丸。”人腦神名：精根，字”泥丸”。泥丸宮與腎精腎氣相通，從而形成腎→腦→腎→全身神氣之路。以致道家房中養生術強調：煉丹返髓，元精元氣返回大腦泥丸宮。此謂命功長壽要訣！
文章來源：崆峒老李