知道這兩個穴位,可以緩解牙疼,手腳各一個



 俗話說:“牙疼不是病,痛起來要人命。”牙疼真的很影響健康生活,讓人吃不好睡不好,身心疲憊。今天我們就來看看緩解牙疼的小妙招,在我們的手上、腳背上各有一個穴位,通過按摩可以輕鬆緩解牙疼哦。



手背:重按合谷穴

  我們可以將一隻手的拇指第一個關節橫紋,搭放於另一隻手的虎口上,然後拇指屈曲按下,拇指指端所在的位置就是合谷穴了。如果下頜牙齒有疼痛,可以通過重按此穴道,每次按壓3~5秒,持續5分鐘。按壓時,穴位下面會有酸麻脹重的感覺,能有效緩解牙疼。

合谷穴





腳背:重按內庭穴

  位於腳背,在第2個與第3個腳趾之間的位置就是內庭穴了。如果是上頜牙齒疼痛,可以重按此穴位,每次按壓3~5秒,一按一鬆連續刺激穴位5分鐘。另外,如果家裡有牛角按摩棒,可以用其用力刺激內庭穴,可以達到相同的效果,合谷穴也是一樣。

內庭穴

  此外,在緩解牙疼的同時,按摩這兩個穴位也有益於腸胃的保健。不過值得注意的是,按穴位的方法只能起到緩解的作用,在治療上是治標不治本的。如果出現牙疼,最好是及時揪出原因,對症治療。

  引起牙疼的因素有很多,蛀牙、牙周組織創傷、牙周病等等都會引起牙疼。出現牙疼,可以先進行重按這兩個穴道以緩解牙疼的痛苦,然後及時到醫院就診。

牙疼

  牙疼應該對症治療,如果是蛀牙,該補牙的補牙,該根管治療的就根管治療,或牙周病等其他牙齒疾病也同理。下面再向大家介紹幾個能緩解牙疼的小招。


用鹽水漱口

  有的牙疼可能是由於塞牙引起的,食物殘渣鑲嵌在牙縫隙內,會擠壓牙根以及牙齦組織,這就是塞牙引起牙疼的原因了。而鹽水有輕微殺菌的作用,用鹽水漱口可以清楚食物殘渣與平衡口腔環境,有益緩解牙疼。

用蘆薈水漱口

  如果牙齦發炎引起牙疼,可以用4厘米左右的蘆薈去皮磨成泥,然後用水稀釋4倍左右。每兩個小時含漱一次,每次在口中停留數秒,其效果更佳。

蘆薈



預防牙疼,兩個建議

  建議定期口腔檢查。每半年到一年進行口腔檢查一次,是及時發現口腔異常的有效方法。像蛀牙,如果在出現白斑的時期就發現,就能及時阻斷蛀牙發展至牙齒缺損,能阻止牙疼的出現。

洗牙前後

  建議定期進行洗牙。每半年到一年進行洗牙一次,能有效清潔口腔,以保持口腔衛生環境。良好的口腔衛生環境,是健康口腔的前提。同時,洗牙對治療牙周病也有重要作用,對於輕微的牙齦炎,洗牙後一般都能消除炎症,像牙齦出血、口臭這些現像都會隨之消除。

  這幾個小妙招都很有效哦,趕緊收藏起來吧~

文章來源:廣大口腔牙醫侯國鎮

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