經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
女人與艾灸，天生是一對。正確取穴既可健康長壽又可美容養顏。——小益君按
氣色暗淡，皮膚暗黃
中醫認為，腎氣虧虛、脾胃氣虛，致使運化功能失調，會導致氣血不足。氣血不足，膚失濡養，淤血阻滯，所以肌膚失容，補氣血可以起到美容養顏、滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡的作用。
印堂穴：
仰靠或仰臥位。兩眉頭連線的中點處即為此穴。
氣色暗淡伴有雀斑
氣滯血瘀、肝氣鬱結容易形成色斑，因為肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。中醫認為，“腎水不能榮華於上，火滯結而為斑”，因此，我們可調理肝氣，疏通經絡，消除色斑。
顴髎穴：
正坐或仰臥位。在面部，顴骨最高點下緣可觸及一凹陷，按壓有明顯酸脹感處即為此穴。
面容憔悴，早衰
女人衰老首先從陽明經開始，然後三條陽經氣血逐漸衰退，“黃臉婆”就產生了，頭髮也開始變白無光。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上。所以說氣血是滋養女人之根本，決定女人衰老的速度。需補益氣血、安神養顏、清心凝神。
內關穴：
坐位。伸臂仰掌，微屈腕握拳，從腕橫紋向上3橫指，在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱（手臂內側可觸摸到兩條索狀筋，握拳用力屈腕時明顯可見）之間的凹陷中，按壓有酸脹感處即為此穴。
黑眼圈
黑眼圈形成的原因有很多，如腎水不足、虛火上炎、房事過度或產後失調等，而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化瘀通絡是消除黑眼圈的最好辦法。
腎俞穴：
正坐或俯臥位。取一線過肚臍繞腹腰一周，與肚臍中相對應處即第2腰椎棘突，從其棘突下緣旁開2橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
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文章來源：益生所艾