經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
說到淵，大家都知道，是深淵，就是水很深的意思。太呢，在古代是大的意思。太淵就是很寬廣很深的水。在神話傳說當中，太淵是天池，也就是西王母的瑤池，在崑崙山上，是崑崙河的源頭。我們可以想到，在人體當中，太淵肯定是指氣血藏得很深的地方。確實，太淵是肺經的原穴，原同”源”，就是生命的源泉。原穴貯藏的是腎的先天之氣，臟腑經絡的氣血要得到原氣才能發揮作用，維持生命的正常活動。所以，這裡的氣血是非常旺盛的。而肺呢，又是相輔之官，是調節一身之氣的，它的原穴必定氣血充足，取太淵之名用意也在此。
十二經脈的原穴基本都在腕、踝關節附近。既然是淵，那麼脈氣肯定藏得很深。所以氣虛乏力的時候，刺激太淵穴，效果非常好。這就好比我們儲備糧食一樣，平時輕易不動，遇到飢荒的時候，就趕緊拿出來，是可以很好地應急的。
現代醫學也發現，太淵穴可以使肺的呼吸機能加強，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。臨床實驗還發現，太淵治療腦出血和咯血效果也不錯，對血壓有一定的調整作用。這當中，最有效的還屬心律不齊，通過太淵穴能夠很好地調節。
那麼，我們說什麼時間來刺激它最有效呢？我們知道，肺經的經氣運行時間是早上3-5點；太淵穴呢，又剛好在號脈的地方，可以用來探測心跳的速度。老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在這個時間段。這時候，將右手搭在左手的手腕上，親自感覺自己的心律，如果跳動的速度不平衡、不規律的話，太淵穴就要即時派上用場了。可以先在床上按揉一段時間，大概2－3分鐘，等心律平穩一點了，再穿衣起床。心律不齊在中醫中屬於”心悸”的範疇，有一個很重要的原因就是心氣不足。太淵是脈氣深藏的地方，刺激它，可以促進氣的運行，讓氣上行。所以，不光是心律不齊等疾病，平時，比如走路、跑步，或者其它的什麼事情，導致上氣不接下氣、喘不過來的時候，也可以就地休息，刺激一下太淵，提升中氣，保持身體的長久活力。
專家指出，當然光靠刺激這個穴位，並不能治療心悸的症狀，只是對症狀起到緩解的作用，而心悸多是冠心病的症狀，建議以藥物治療為要，可服用主治腎陽不足以及氣血虧虛所引起的氣悸，且有舒筋活絡、溫腎補血的中藥膏。
那麼，怎樣找到這個穴位呢？我們把左手掌心向上，平放在腿上，在大拇指根部，會發現有一塊突起的骨頭。用右手的食指、中指和無名指同時放在這裡，像號脈一樣，會感覺到有一處地方在跳動，這是動脈在搏動，這個搏動的地方就是我們的太淵穴所在的位置
文章來源：生命與健康