經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單美麗無瑕的肌膚是每一個愛美的女性所渴望擁有的,但是對於那些濕熱體質的女性來說,這卻是個奢望。層出不窮的痘痘卻成為無數濕熱女性煩惱的根源。
專家稱,痘痘是一種毒,它是人體內積聚的眾多毒素在面部皮膚上的一個表現。臉頰、前額上長痘痘,而且顏色偏紅,口氣重,肚脹,有時還便秘,是由胃火旺造成的。改善這種狀況的辦法就是按揉天樞和內庭穴。
天樞穴位於肚臍兩邊兩個大拇指寬度的地方。要用大拇指指肚按揉天樞穴,使的力量要稍大一點,直到感到疼痛為止,同時按在穴位上輕輕旋轉內庭在兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向點揉200下,力量要大,依據個人的承受能力,以能接受為度,早上7~9點按摩最佳。
具體操作方法:每天早晨起床後,先用大拇指點按兩側內庭2分鐘,瀉胃火;再按揉兩側天樞2分鐘,通便。飯後半小時,再按揉天樞2分鐘。
總之,按揉天樞和內庭穴能迅速去除痘痘和粉刺,有效抑制痘痘的發生,令肌膚更乾淨、健康,愛美的女性不妨一試。
文章來源：健康科普小郎中