經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
清天河水：清心熱，退低燒，治口瘡、咽炎、扁桃體腺樣體肥大。
開天門：疏風解表，醒腦開竅，鎮靜安神，主治發熱、頭痛、感冒、精神萎靡、煩躁不安等。
分推肩胛骨：肺炎、咳嗽等。
揉肺俞：主治感冒、喘咳、痰鳴、支氣管炎、鼻炎、盜汗、自汗。
揉耳背高骨：常和開天門、推坎宮、揉太陽合用，疏風解表，主治頭痛、驚風、煩躁不安。
三指捏脊：調陰陽、理氣血、和臟腑、培元氣、強身健體，下推脊柱有清熱的作用，主要用於發熱、疳疾、傷食、厭食、腹瀉、遺尿、夜啼、驚風等。
二指捏脊
揉腹：健脾和胃，理氣消食。主治消化不良，食慾不振，腹痛，腹脹，噁心，嘔吐，腹瀉，便秘。
揉足三里：強壯要穴，消化不良、厭食、嘔吐、腹痛、腹瀉。
推三關：拇指側。溫陽散寒，發汗解表。主治氣血虛弱，病後體虛，陽虛肢冷，腹痛、腹瀉、斑疹等和風寒感冒等一切虛寒病症。
外勞宮：溫陽散寒，昇陽舉陷。主治風寒感冒、腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、痢疾、脫肛、遺尿、疝氣等。
清天柱骨：祛風散寒，降逆止嘔。噁心、嘔吐、項強、發熱、驚風、咽痛。
三指揉
揉雙側太陽穴：頭痛，外感。
打馬過天河：清熱解表，瀉火除煩。多用於實熱、高熱等症。
雙側天樞穴：腹瀉、便秘、腸脹氣、消化不良、噁心、脫肛。
七節骨：上推止瀉，下推清熱。主治泄瀉、便秘、脫肛、遺尿。
清大腸穴：主治腹瀉、便秘等。
旋推脾經：主治脾胃系統一切疾病，呼吸系統常見肺炎、咳嗽、痰喘等。
退六腑：小指側。清熱、涼血、解毒。一切實熱症如高熱、煩渴、驚風、鵝口瘡、弄舌、重舌、咽痛、腮腺炎、大便乾燥。
推坎宮：和揉太陽、開天門、揉耳背高骨合用，治外感。
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文章來源：艾蓬軒艾灸