按摩四個穴位可緩解原發性痛經，快來看看吧！

1．太衝穴

位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太衝穴，右手拇指指腹揉捻左太衝穴。

2．三陰交穴

位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

3．血海穴

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

4．子宮穴

它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

文章來源：種李得李